2011.01.21 星期五
【21:35 to 22:55】
數息1至8。現妄念，拉回，察知入息長，出息短。22:00後坐不定，幾次換腿，東想西想（掉舉）。期間發覺腰骨在呼吸，不明為何？
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. . 買了個無線電控制的鐘 （自動調整， 無需手調），但一動不動。 老公放在 桌上，又量電，又東摸西喬。兩人的 好笑對話。。。
小貨車開過了柏油的加速 到砂石的減速，還有─ 輪胎與泥濘乘出來的危險 最顛簸的 是被旱季除去水份的河床便道。 經
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎陳志成_024 ▽給阿文‥024 (78)1989.12.05.二 △給志成－024 (78)1989.12.10.日 23
我的失眠問題可說是越來越嚴重了 都已經吃藥了仍睡不著 例如昨天凌晨 3:20 才睡 早上10:00 才起床 居家工作上班把作息都調晚
. . 早餐我喝這兩杯。 先喝甜的： “桂圓枸杞薑蜜茶” （不加蜜也很甜了。我這杯是因需要打成汁）