2010-12-01 14:29:51黃曦儀
禪修日記。之1
2010.12.01 星期三
【08:30 to 09:30】
太久沒有練習安般念禪法，開始時呼吸很粗（但沒有未修習過安般念禪法前粗糙）。間中現妄念，拉回。差不多一個小時整才進入全息（但呼吸亦沒有11月在台中菩提禪林的全息階段微細）。
【培養善心所】
7月底效發袁了凡先生，發願作5千件善事，迴向三界六道欲出家的眾生成就其願。至今完成329件。
【修習慈心】
救了反肚的小強、遇水的蒼蠅、吹掉蚊子。
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