春 雨 綿 綿 ， 霧 鎖 香 江 ， 又 濕 又 冷 的 天 氣 ， 最 易 風 濕 發 作 ， 周 身 痠 痛 。 很 多 人 以 為 「 風 濕 」 是 一 種 病 ， 其 實 只 是 一 種 病 徵 ， 泛 指 所 有 肌 肉 、 關 節 、 筋 腱 的 痛 症 ， 用 來 形 容 所 有 關 節 炎 。 長 者 往 往 將 痛 症 歸 咎 於 「 風 」 及 「 濕 」 ， 大 部 分 風 濕 患 者 主 要 病 因 ， 卻 並 非 在 於 濕 氣 ， 而 是 患 者 本 身 的 長 期 創 傷 或 舊 患 未 徹 底 根 治 所 致 。

關 節 炎 包 括 類 風 濕 性 關 節 炎 、 退 化 性 關 節 炎 和 痛 風 ， 這 些 都 會 導 致 不 同 關 節 的 間 歇 性 痛 症 （ 例 如 膝 、 肘 、 手 指 、 腳 趾 痛 ） 。 最 常 見 的 是 退 化 性 關 節 炎 ， 患 者 會 發 現 關 節 會 斷 續 或 持 續 地 痠 疼 ， 天 氣 變 冷 變 濕 ， 痠 疼 隨 之 增 加 ， 如 果 屈 動 病 患 關 節 ， 痠 疼 會 更 加 厲 害 ， 最 後 相 關 的 肌 肉 群 會 因 為 關 節 疼 痛 少 動 而 無 力 ， 進 而 萎 縮 長 骨 刺 ， 最 終 導 致 關 節 變 形 ， 壓 迫 周 邊 組 織 如 神 經 等 。

不 少 患 者 會 靠 藥 物 止 痛 ， 除 此 之 外 ， 亦 有 不 少 方 法 可 紓 緩 關 節 炎 ， 如 脊 科 手 法 矯 正 、 冷 敷 、 紅 外 線 及 衝 擊 波 等 ， 有 助 鬆 弛 肌 肉 、 增 進 局 部 組 織 循 環 、 減 輕 痛 楚 及 腫 脹 ， 有 效 消 炎 止 痛 ， 亦 可 透 過 適 當 運 動 ， 增 加 或 維 持 關 節 的 活 動 度 、 增 加 關 節 的 耐 力 與 肌 力 、 協 調 能 力 和 平 衡 能 力 。