☆∴°★《秘密基地》°☆∴°★

2009-05-13 23:57:45☆心情起飛☆

2009/05/13

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因為昨晚的大餐果然今天早上的體重變重了

體重：60.2kg 體脂：34% (超級高....表示太胖了)

早餐：燙青菜+燙脆腸咖啡一杯

由於早餐太晚吃了　所以午餐就省下來了　　只喝了一杯無糖烏龍綠

晚餐：炒麵（之前看中醫　醫生說吃麵比吃飯容易胖）

　　　炒空心菜　鳳梨　西瓜（看中醫這兩樣也是屬於少吃為妙的水果）

晚餐吃太飽了　奇怪怎麼每次都是晚餐吃那麼多

不行　不行　要改正過來．．．．．．

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https://tw.yahoo.com/home/%E5%8D%B0%E5%B0%BC%E5%B3%87%E9%87%8C%E5%B3%B6-%E9%80%AE%E6%8D%95103%E5%90%8D%E5%A4%96%E5%9C%8B%E4%

https://www.worldjournal.com/wj/story/122985/8062032

這門課程，最早起源自國文老師在105學年舉辦給國中生的「左楠文化寫作營」活動。老師發現，僅用國文科知識來帶在地探索課程，缺少史地

https://tw.news.yahoo.com/%E8%B5%B4%E9%99%B8%E6%B8%AF%E6%BE%B3%E6%97%85%E9%81%8A%E8%AD%A6%E7%A4%BA%E5%8D%87%E7%B4%9A%E6%A9%9

阿布辛貝神殿深達60餘公尺，裡面其實有很多壁畫可以看。但是，真的是怎麼拍都是人。想要很貼近慢慢看，真的時間不太夠，我們大爾只在