這一週來，在傍晚入夜的時候，已經開始有不那麼炎熱的感覺了，彷彿夏天就要結束，而屬於小龜的秋季，就要到來了。

想學游泳已經好久了，時間總是不湊巧。上週日到住家附近的游泳池去實地走了一趟，感覺還不錯，學費也不貴，於是正式開始了不會游泳的小龜的游泳課程。

乘著涼風，走在回家的路上，不知道是因為運動消除了壓力，還是泡水後帶來的舒暢感尚未消失，抑或是時序已經開始逐漸朝秋天邁進，整個身心就像要隨風飛起來一樣，輕飄飄，輕飄飄的，讓小龜可以一路帶著好心情回家，手腳肌肉的酸痛也就不那麼明顯了。

人的心情真的很微妙，一點點小事可以讓人痛哭失神，感覺世界就要毀滅，相反地，一點點小事，也可以讓人飄上雲端，在那一瞬間，甚至充分地相信自己擁有扭轉乾坤的力量。小龜聽過『人不該讓心境輕易的被外界左右，應該盡量讓心境保持平靜』這種說法。或許吧！只是小龜卻認為，不論悲或喜，都不應該壓抑，適當的表現自己的情緒，釋放壓力，才是讓自己的心理更健康的方法吧！