最近地下桌球社有質上面的躍升，由於瘋哥去台北買了一百多顆球，所以最近練習也多了不少樂趣..

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人肉發球機：

兩人為主、三人為輔，一人不斷的發出不同球路的球並來練習對球的反應能力及基本反應動作的訓練。

撿球樂(?)：

當以上人肉發球機練完以後，便進行所謂撿球訓練...(啥)，就是不斷的撿起散落一地的球，並且以各種不同的姿勢網袋子丟..
(發球三分鐘 撿球五分鐘..殘念)

踩球樂：

當地上球數到的一定值時..你有一定的機會踩中妳腳邊無辜的球..可增進練習之樂趣(炸)..


-----------------------------------------------------以上內容由A.K.撰寫