０ο。１０／８愛心土司〃奶奶鍋《自已活該》ο０
天氣：有風不熱。。。舒適的天氣阿！
昨天睡覺時間→１１點多。。累死了很早睡
早上起床時間→八點
早餐↓
▽愛心早餐一份
▽白開水一杯
一天飲品↓
▽愛心普洱茶一罐
▽白開水一罐
中餐↓
▽奶奶鍋
一份要１１０有夠貴！
↘今日運動量↙
晚上睡覺前必備運動↓↓
∞側邊抬腳持續各３０下
∞雜誌的一循環的運動→沒做改做↓
空中腳踏車１００下《正踩＋反踩》
∞抬腳成Ｌ型《不是靠牆壁的哦》→沒做改做↓
仰臥起坐→３０下→沒做
∞腳屈膝→做５個回合
∞腳彎曲。抬起屁股→做到酸
∞按摩肚子→順時針繞《沒做》
∞佩玲教我的腳抬Ｌ型，動腳底板。。超痠。。
↑最近很累。。直接省略
顧店做運動↓
∞手平舉手掌成９０度畫圈往前繞。。１５下
∞扭腰２０分鐘
∞往後抬腳５下吧！
∞搥打膽經→用店裡的新玩意打大腿、小腿打到爽
做滾輪→滾手臂→滾臉頰
↑腳痛死了。沒做
刮刮澡《最近買了刮棒，洗澡都會刮小腿大腿》→很認真刮
↓自已活該。。。穿高跟鞋。。把自已的腳痛死。。
↘今日運動量↙
晚上睡覺前必備運動↓↓
∞側邊抬腳持續各３０下
∞雜誌的一循環的運動→沒做改做↓
空中腳踏車１００下《正踩＋反踩》
∞抬腳成Ｌ型《不是靠牆壁的哦》→沒做改做↓
仰臥起坐→３０下→沒做
∞腳屈膝→做５個回合
∞腳彎曲。抬起屁股→做到酸
∞按摩肚子→順時針繞《沒做》
∞佩玲教我的腳抬Ｌ型，動腳底板。。超痠。。
↑最近很累。。直接省略
顧店做運動↓
∞手平舉手掌成９０度畫圈往前繞。。１５下
∞扭腰２０分鐘
∞往後抬腳５下吧！
∞搥打膽經→用店裡的新玩意打大腿、小腿打到爽
做滾輪→滾手臂→滾臉頰
↑整理貨。沒做
刮刮澡《最近買了刮棒，洗澡都會刮小腿大腿》→很認真刮
最近看到〃愛女生〃雜誌上。。整頁ｋｉｎａｚ的秋冬新包。。
看到這波士頓包。。看到我就愛上它了。。→＄３４６０
只是不知道它內裡是什麼顏色。。。
晚上看到購物中心出現了。。。是黑色的。。。還打８折。。。
整個就是非買不可阿！！
假日再拖我老弟去耐斯看包去。。
ｆｕ後記↓
◆小馬報到一次
◆忘了說前一天何謂豆腐大戰？
我們店前面最近又開了家脆皮臭豆腐。。隔不到幾步路。。
早就有家傳統臭腐。。。偏偏我們店。。。就在它們２家的中間。。。。
臭豆腐的臭味四溢阿！！我們也看著這臭豆腐大戰最後是誰打贏哩？！