妳知道嗎：胸部其實和臉部一樣也需要定期保養才能維持青春的模樣，除此之外學習乳房自我檢查也很重要喔！之前聽友人說她從懷孕開始就定期去Tcm孕哺保養中心台北門市保養，裡面的孕哺師都有專業證照，從孕婦按摩到產後泌乳、追奶、石頭奶、退奶及美胸課程都有提供服務，也對一般女性朋友提供臉部和身體的美肌保養、舒壓放鬆、柔嫩脫毛、新娘保養及美胸健康保養，而三重龍濱路Tcm孕哺保養中心在美胸健康保養做完後還會教導正確的乳房自我檢查，因為較害羞的我就算有定期做基本健康檢查、但卻沒做過乳房檢查，最近在擦美胸霜時感覺左邊淋巴摸起來有點顆粒感，想找有經驗的人幫忙確認是否是我的錯覺。私訊小編詢問後知道60分鐘課程裡還包含美胸敷膜，一兼二顧的課程讓愛漂亮的我很有興趣，便和Tcm孕哺保養中心預約了一天過去做胸部按摩課程。 

位於新北市三重區龍濱路128號的Tcm孕哺保養中心交通很方便，從新蘆線捷運三重國小站步行不用10分鐘就能走到，店門口旁邊有F302、橘12 公車經過的「龍濱公園」站牌，附近也有很多臨時停車格、龍門公園地下停車場及蘆洲新堤旁的B區停車場，想搭車或開車去都很方便。 

Tcm孕哺保養中心是孕婦及媽咪的好朋友，從孕期天使撫慰到產前泌乳、產後保養、美肌保養、馬甲美胸都有推出專門的特殊課程，除了有哺育顧問可以協助處理塞奶、哺乳之類的…狀況，連幫寶寶按摩、哺乳的技巧也有經過專業培訓、認證的哺育顧問來教導，從懷孕開始到產後的狀況都有專屬的課程可協助，受到很多媽媽們歡迎的Tcm孕哺保養中心在台北、新竹和台中都有分店，而對沒有懷孕的會員和單次消費的客人，也有提供一般臉部、美體按摩，甚至有提供脫毛(沒有比基尼線)及男生臉部護膚服務。  

Tcm孕哺保養中心台北店裡面是狹長型的格局，前面的接待櫃檯和諮詢區感覺空間不算大，但溫暖的燈光和淺木色為主的裝潢，給人一種安定而溫馨的氛圍。

因為裡面是木地板，服務人員會在進門時就準備好拋棄式的拖鞋給人換，讓人能享受如同回家般的舒適感。  

為了落實防疫工作，來接受服務的客人也要先測量體溫、噴酒精消毒雙手。 

旁邊的櫃子上有擺設販售商品和感應式酒精噴霧器。

店裡有販售臉部和身體用的專業保養品及營養醫學保健品，除了使用英國MSDS 認證和歐盟認證的專業保養油外，做臉部保養課程時也會使用瑞士和法國的產品。 

第一次來的客人要先填寫顧客資料表，裡面的選項問得超詳細，而且哺育顧問也會在聊天時問得很仔細。

因為哺育顧問需要通過精專的健康科學教育培訓，就算客人不是孕婦，也能針對目前的作息、生活狀況給出中肯而專業的建議。 

T.C.M孕哺保養中心三間分店都是採預約制，一個時段最多服務1~2位貴賓，不管要做什麼課程，除了孕哺師之外頂多只會看到陪同來的自家人，就是希望給客人最有隱私且最好品質的服務。

也因為如此，有做課程的時間即使有電話響也不會出來接，有什麼需求或疑問直接找客服小編用LINE詢問比較快。

他們非常歡迎單次消費的貴賓，若是喜歡他們的服務也可選擇入會成為會員，即可享有會員優惠&生日活動哦~詳細的優惠活動請洽現場專員。另外，各分店皆有提供清楚的價目表，在FB粉絲專頁上的“服務項目”裡也有清楚的課程價介紹可供參考，有興趣的朋友也能直接上網查看哦~ 

價目表上標示的「搭配」，指的是要搭配60分鐘以上主課程的服務， 而我今天選擇服務的是60分鐘的美胸健康保養課程，它也有30分鐘的，差別在於60分鐘的多了美胸敷膜。

TCM在人員培訓方面相當嚴格，每位孕哺師皆有赴日培訓的經驗，且都擁有孕哺&泌乳相關的專業證照，在專業上是毋庸置疑的，所以大家都能放心的將身體交給她們哦~

裡面的等候大廳有舒適的沙發和茶几，除了做完後能在這裡稍作休息，如果老公或小孩有陪同一起來的話也能在這裡等候。 

雖然一次只接待一組客人，但為了不讓人擔心隨身物品會遺失，所以裡面也有提供設置密碼鎖的置物櫃給客人使用，就是要讓人能更安心地接受服務。 

裡面有大小毛巾和浴袍，做美體課程的朋友可以先去換衣服、沖澡。

浴室對面的空間有個梳妝區，那一區的器具很齊全，抽屜裡有棉花棒、拋棄式髮圈跟棉片，沐浴後也提供敏感肌膚適用的大馬士革化妝水和乳液，髮梳之類的工具都放在紫外線消毒箱裡，用過的梳子能放在上面的小籃子裡，他們會做過清潔後再放到殺菌箱讓客人使用。  

後方有一間乾濕分離的沐浴區和廁所，用過的毛巾可以丟在展示櫃旁的白色籃子裡，從各個小細節都能看出店家很注重清潔及衛生。 

因為要做的胸部按摩課程，所以內衣是需要脫掉的，如果有戴項鍊也建議先拔起來，浴袍裡的上半身都要清空比較方便喔！ 

換好浴袍接著就要到孕哺室開始今天的課程囉~

孕哺室感覺很簡潔乾淨，房間裡的電動床可以升降、調整角度，還鋪上拋棄式不織布床單，每次服務做完都有專人清潔和更換，讓客人能在衛生又安全的環境裡享受服務。 

課程中會用到REASEC+美胸滋養安瓶、REASEC+馬甲美胸調理油，通過英國MSDS檢驗合格的產品都是專業芳療師指定專用，很安全、溫和，連孕婦、產婦、嬰兒也都能使用。  

去的那天其實溫度很低，幫我做的Ruby除了開床底下的電熱毯之外，還先在脖子底下加強熱敷，讓怕冷的我感覺很溫暖，加上輕柔的音樂，還真是舒服！

因為做美胸健康保養的過程其實都是需要露球球的，為了不讓我的紀錄成為18禁，所以就用幾張不會太曝露的照片來搭配說明。 

剛開始時會先做伸展、擴胸，有助於放鬆肩頸。 

不只臉能用安瓶，沒想到胸部也能用安瓶！

按摩前孕哺師會在胸部的地方先上美胸滋養安瓶，並搭配馬甲美胸保養油，針對大、小胸肌以及胸肋淋巴等地方開始進行胸部專業保養按摩。

除了做的時候會一邊檢查有沒有硬塊，做好一邊時，Ruby還要我自己摸摸看兩邊的差別，感覺真的有比較嫩也比較Q。    

之後的30分鐘就是要做美胸敷膜，就像臉要敷面膜來加強保養一樣，含愛爾蘭紅褐藻的敷膜富含礦物質，塗勻後後再加上熱敷，讓胸部肌膚能獲得加強版的深層保養、保持滋養的最佳狀態，雙乳摸起來也會更滑嫩、緊緻。

Ruby還幫我將毛巾用好、以不會沾溼雙眼的方式熱敷眼睛，舒服到讓一直睡不好的我足足睡了30分鐘。 

30分鐘過後就會把敷膜清掉，換趴著做背部按摩，除能讓我緊繃的脖子和肩膀夠放鬆之外，也因帶動胸部相關肌肉群收縮去連動副乳和亂跑的肉肉，順帶讓手臂的形狀較好看。 

課程結束後，Ruby在房間裡面教我用美胸滋養安瓶做乳房檢查的方式，可用中間三指以直線、螺旋、放射狀之類的方式檢查。 

安瓶和保養油的分子很小，所以不會感覺油膩膩的，不沖澡就能直接到浴室換衣服。

因為做完課程後要多補充水分，回到休息客廳時Ruby已將養生甜湯和康福茶準備好了！滑潤順口的白木耳湯搭配枸杞、蓮子、桂圓，不會增加太多負擔又能止饞且幫助養顏美容。  

剛剛睡了個好覺的我精神奕奕，而且一直感覺胸部還有持續被熱敷的溫熱感，詢問後才知道那是因為美胸滋養安瓶裡有高良薑萃取物的緣故，除了能補給所需營養和精華，溫熱的感覺也很適合像我這樣怕冷的人。 

孕哺師還會親切地講解身體建議表，這次我的身體狀態是頸部及肩膀僵硬，乳房雖然沒有硬塊或其他的異狀，但左邊的淋巴按起來比較有顆粒感，Ruby建議我每天可熱敷肩頸並搭配簡易伸展拉筋，來幫忙放鬆緊繃，也建議可以養成每個月胸部定期自我檢查的習慣，檢查時間以經期過後一週最為理想。

對了，每次課程結束後，孕哺師都會列印課程單讓客人再次確認並簽名，非常細心呢！

不同於讓胸部up的馬甲美胸課程，美胸健康保養課程更注重的是預防保養，礙於特殊的按摩手法，建議可選擇生理期結束後10天內保養最佳哦！

T.C.M.孕哺顧問團隊 https://www.tcmsihspa.com.tw