因為要趕著上班，所以早餐通常都沒吃(或亂吃)，工作到下午時很容易會有昏昏欲睡的狀況，而同事相揪買的下午茶點心又很常是炸雞排、珍奶這類高熱量的食物，讓常常需要久坐的我身材好容易失控啊！從前陣子開始吃起來了FITNESSE纖怡早餐脆片，希望能攝取到更多豐富的營養素，且能讓自己更有精神、曲線更優美。

FITNESSE纖怡早餐脆片的產品包裝很誘人，包裝上印有曼妙的女性身材剪影，很清楚地帶出了FITNESSE纖怡早餐脆片的主要訴求(我也好希望保有這麼纖細的身材啊！)。

雀巢是歷史悠久的知名大品牌，雀巢咖啡也是我常放在抽屜裡備用的沖泡飲品，以嬰兒食品起家的雀巢公司一直秉持著兼顧美味與健康的信念，所以在挑選穀片時，當然會將雀巢FITNESSE纖怡早餐脆片列為首選。

FITNESSE纖怡早餐脆片裡面含有53%全穀物，還有豐富鐵質、葉酸、膳食纖維及多種維生素、礦物質，感覺還蠻符合現代人的健康概念啊！

其實常常在逛賣場時，也會試吃到一些好吃的營養穀片，但仔細看標示時常會發現：裡面的脂肪、糖份和鈉含量都過高，讓人不禁懷疑：自己吃進去的到底是健康，還是過多的熱量啊？

FITNESSE纖怡早餐脆片是以53%全穀製造，完整保留穀粒的纖維、維生素B群及鐵質，且標榜低脂、零膽固醇、零反式脂肪，讓人不用再為了想要維持身材和健康而犧牲美味了！

包裝上清楚地標示詳細的相關產品資訊，包括全部成份及營養熱量表都有清楚地被標示出來，感覺讓人一目瞭然。

盒身上有些示範的圖示：FITNESSE纖怡早餐脆片也可以與各種食物做創意的搭配，當作每天裡的任何一餐。

有些市售的穀片是用玉米製作的，在製成玉米穀片後的澱粉及糖分含量感覺會較高些，對正在做體重管理的人會比不好。而雀Fitnesse巢纖怡穀片是用全穀製造的穀類食品，每天吃全穀食物能提供充裕的能量、增添活力喔！

打開包裝時，發現他們的盒裝印刷還挺有趣的耶！連小地方都印有要放在陰涼乾爽處且要做好保存的提醒。

內袋是錫箔材質的包裝，這種不透光的包裝，可以讓產品可以保存得更好。

每一份建議食用量為30公克，這樣一包裡面有6分，很合適搭配低脂牛奶與水果一起食用喔！

打開錫箔包裝後，就能聞到帶有微甜感的濃濃穀香了！

乾吃了一片FITNESSE纖怡早餐脆片，吃起來就像餅乾一樣酥酥脆脆的，有種淡淡的香甜，而且還有吃到穀物顆粒的口感，口感上比其他品牌吃起來扎實些，還會越嚼越香喔！

最基本的吃法就是泡在鮮奶裡拌著吃，這樣吃起來的口感和滋味就很棒了！因為我很愛喝無糖豆漿，我發現加無糖豆漿也很OK喔！

FITNESSE纖怡早餐脆片感覺大片又扎實，不會一泡到飲品就變軟，搭配香醇的牛努或豆漿，還能保有類似冰淇淋甜筒那種部分酥脆、部分微軟的口感，真的會讓人忍不住一口接一口。

為了迎接夏天來臨，若要建立良好的健康生活且管理一下失控的體重，除了規律的作息和運動外，飲食也很重要。爬網時發現：相關網站有提及14天纖怡計畫。在14天計畫裡，每天「早餐」加上「其中一餐」以纖怡為主食，其他餐可以吃自己喜愛的食物搭配運動，只要五盒纖怡的幫忙就可以輕鬆優化曲線。Shape Up Your Life Style !

天熱食慾不佳時，加在沙拉裡添加些FITNESSE纖怡早餐脆片，就能變成是道爽口且能滿足咀嚼慾望的餐點了(不然只吃生菜的話，感覺有點空虛啊)！

而且我發現：在下午茶時間吃些穀片，好像能讓血糖升高，原本昏昏欲睡的狀況就變得很有精神，工作也變得較有效率，感覺比同事們吃的蛋糕或炸雞排好上太多了！

雀巢FITNESSE纖怡早餐脆片很適合當成早餐或是正餐間的點心，即使半夜若忽然想吃點東西時，吃這個也比吃些高熱量的垃圾食品好多了，感覺健康、無負擔。吃起來清爽紮實，同時又能擁有飽足感，是維持活力、美好曲線的好選擇喔！