清晨去公園，看到一位六十多歲的女人在拉單槓，我趨前問她為什麼拉？她說龍骨不好，痛時拉一拉可以緩解。

先前遇過兩位老太太，都說拉單槓對她們的脊椎毛病有幫助。一個聽說我腰椎滑脫導致坐骨神經痛，說癥狀跟她的一樣，爽利的說：「復健沒路用啦，拉單槓較有效，閣免開錢。」她說已82歲，每天早晚來拉。前後擺動；現在很少痛了。

她說的沒錯，我先後去過兩家復健診所，躺在拉床上拉腰，電療，加微波「深層治療」，也不見效果。

在YouTube 上也看過物理治療師介紹直立著拉單槓比平躺在拉床上拉腰更有效。既如此，兒子便幫我裝了室內單槓，隨時可拉。

有沒有改善，並不知道。好歹也可以練臂力吧？別人可以雙腳懸空前後擺動，我只能兩腳不離地，靠身體下墜拉伸脊椎。

但是，只要在公園看到有人在拉單槓，還是會過去收集情報；越多人的成功經驗越可以加強我的信心。

早上遇到的這個女人也是早晚來拉，每次擺動20下，停一下，再擺動，共五六次。她展示長繭的手掌給我看，證明她很努力。

被我「採訪」到的人都很熱誠，不嫌我囉嗦，侵犯隱私。早上這位婦人還好心要讓我拉，說：「你慢用。」

說得好像要離席，叫我慢慢吃。我笑起來，說我要去買饅頭，她才回頭繼續「用」。