只想向左，右邊禁止
減肥，永遠是個沒完沒了的話題。
在辦公室裡頭，女人只要湊在一起，五成以上聊的內容，不脫離減肥、瘦身及美容這個範籌，或多或少都會聊上個一兩句。興緻一來的話，聊上一、兩個小時，甚至「加班」也在所不惜，聊到昏天暗地，聊個沒完沒了，聊成了一齣熱門而且收視率飆高的連續劇。
可恨的是，無論別人如何如何地瘦身有成，無論自己如何如何地許願、立志要減肥，日子一天天過去了，自己在減肥這個領域裡，仍然一事無成，簡直就快要成為無藥可救的「撿角」（請用台語發音，「角」的讀音為錢幣單位「一角」的角）。
這樣的結果，讓自己很挫敗，一不小心，就陷入了自暴自棄的墮落裡，放任自己拚命地吃個不停，心裡所想的，跟手裡、嘴裡所做的，完全背道而馳。明知道磅秤上的指針，不斷地，一點一滴地，悄悄地，到最後是明目張膽地，往右移，那指針，幾乎快要破錶了，年復一年刷新歷史紀錄。
「小魚」所代表的又不是一家企業，需要追求營業額的成長與利潤的成長，年年以超越自我為目標。那，我到底在跟人家湊什麼熱鬧呀？要改寫歷史，創造紀錄，也不該如此拚命呀！
說來還真是，有夠懊惱，忍不住捶胸頓足，更想~~一頭去撞牆。可這樣的情緒，還不夠強烈與刺激，自己仍然沒有當頭棒喝，被狠狠敲醒。減肥仍然只是我口中慣性的定律，只是一種口號，一種象徵，一種安慰，它壓根不具任何「法律效力」~~喔喔，我的意思是指，它還不足以讓我有「不成功便成仁」的誓死決心，我只是在苟延殘喘，作一些無謂的掙扎，如此而已。
直到那個有張嬰兒肥圓圓臉，屬於嬌小可愛型的小荷，卯起來展現無比的決心，展開5個月減7公斤的瘦身大作戰計劃，深入去研究食物的卡路里、熱量，嚴厲禁止自己碰觸澱粉、油炸類等高熱量食物，認真計算自己每天吸取多少營養，每天穿上緊繃到食慾急速下降的塑身衣，甚至不可置信地穿上運動服跑去跳中東肚皮舞，這一連串的動作，都顯示她跟肥胖說再見的無比的決心。
我竟然，嗤之以鼻，在一旁說風涼話：『她一定會失敗的！』。這樣一句話，還不足以表達自己內心那種明明是心虛，卻硬要佯裝瀟灑、不在意的死爛態度，屢屢在她細細把食物跟澱粉「分離」時（例如，吃小龍湯包，只吃餡，皮當然是挑掉囉），就會刻意地嘟嘟嚷嚷著：『人生嘛，就是要好好享受，何必那樣虐待自己呢？』就這樣，明明是暗自佩服她的決心，可就是偏要死鴨子嘴硬，見不得人家好。
結果，小荷硬是在短短兩個月的時間，瘦了五公斤，中間還挾帶了一個超恐怖、容易爆肥的農曆新年。五個月七公斤的目標，竟然只差一步之遙，原本像千層肉般圓滾滾的小肚肚，像被戳了一個洞的氣球，瞬間洩了氣，不見了！！整個人又神輕氣爽起來，忍不住又去燙了個頭，剪了輕薄的瀏海，再加上一個髮刳，活脫脫是個可愛小公主的模樣。原本就娃娃臉的她，這下子，少說又年輕了五歲，叫人看了，又愛又氣。
小魚痛定思痛，該是，發毐誓的時候了。如果，連自己訂定的目標都無法達成的話，那麼，人生還有多少事是可以掌握在自己手中的？我在心裡暗暗這麼想著，只要肯下定決心，沒什麼不可能！想想自己過往那些輝煌的減肥成功的紀錄，再看看現在自己肥得像豬的模樣，我，還等什麼，難不成在等一個神燈，直接跟它許願：『萬能的神燈呀，請賜給我一個魔鬼般曼妙的身材！』然後，咻~~一聲，那個有著前凸後翹、修長雙腿，以及鵝蛋臉的美女，就會出現在眼前嗎？
噢，我又在癡人說夢話了。
可這回，我想當個如假包換的癡人，就一直沈浸在這樣的美夢中吧！
而這是一場，醒過來之後，發現一切都是真的的美夢。
如果我沒有成功的話，允許你叫我，肥肥魚，大肥婆。
■照片■
2005年7月24日，拍攝於法國南部．蔚藍海岸的尼斯。
穿著直排輪，我們，一起馳騁在尼斯一望無際的沙灘邊的大馬路上，我們就這樣輕盈地，在風裡奔跑著，聽那呼嘯而過的聲音，覺得自己就快要可以飛上天了。
我也曾經如此輕盈過，也曾經穿著四輪溜冰鞋風馳電徹地，狂奔著。
曾經何時，身手不再敏捷矯健，過多的負擔讓自己快要飛不起來了。
努力向左前進吧！再也不要，向右看。
就把它牢牢地綁死，禁止再跨越雷池一步。
我想要再一次，享受在風裡奔馳的感覺。
這回，改換那雙被棄置在儲藏室角落裡，孤伶伶的嶄新而昂貴的Nike直排輪吧！
李寧兒
減肥六字箴言
少吃
多動
毅力
很可惜除了少吃之外
其餘對我都很難
版主回應
呵~~~~親愛的寧兒：
以前呀，這六個字對我來說，跟登天一樣困難。拆開來，或許還搆得著其中一項的"邊緣"，但減肥必須是「三合一」，缺一不可。所以成天嚷嚷，日復一日年復一年，體重愈來來加溫，從來就不見任何成效，而我明知道自己已經臃腫不堪，「不見棺材不掉淚」的死性子仍然不改。
現在的我，通通都做到了，所以，成績馬上立竿見影，短短一個月就讓自己覺得有種脫胎換骨的感覺，大家都說『妳變了喔！』呵，我喜歡這樣的改變，喜歡這樣的自己。
少吃：
這回終於狠下心來，改變很多飲食習慣。沒有絕食，也沒有完全不碰澱粉，只是減量而且晚上盡量不沾澱粉。
多動：
每天持續跑個不停。朋友問我說，今天跑得如何？我說，不多，「只有」6.8K而己。哈，原來我的是標準在不知不覺中，已經往上提高了不少；以及規定自己每天要跑5K，現在是上看8K。
毅力：
不管前天晚上熬得再晚，隔天早晨6:30第一次鬧鈴響起，即使再小賴一下下，我還是不放棄，堅持要去運動。而且就連放假日沒有健身房可上的日子，在城市裡，我幾乎就用走路的方式來替代，走的距離，呃，聽到了的都傻眼。
這樣，「減肥」應該不再只是一種口號而已，後頭再加上「成功」兩個字，己經是指日可待了，對不？
發現這篇留言，好長。在跟寧兒對話的同時，也是在跟自己對話，審視自己，也給這樣徹底改變的自己，記錄下來。或許，該來寫篇「心得」的！
回聲
開同學會是真的呦，地點還選在很有氣質的徐州路市長官邸藝文中心，可是，貪吃勝過我的羞恥心，我現在比畢業時重了8公斤。
嗚嗚嗚~~~不敢以真面目示人，當天我得偽裝路人甲去偷瞄曾經喜歡過的男生。
版主回應
啊咧，有這麼一個很有氣質的地方喔？我沒聽過哩，有機會，也來給他瞧一瞧。
哈哈哈，偽裝成路人，那豈不是太遺憾了些？想當年，初戀男友的大學同學結婚，分手多年第一次要見面，說不緊張是騙人的，還特別跑去做臉，而且大手筆說要效果最佳的膠原蛋白~~那時，做一次要3000元，亂心疼一把的。
可是呀，美美的出現在那人的面前，還是給他很值得喔！
Katy
２２歲的相片不胖，現在應該也不胖吧
版主回應
22歲的照片？哈哈，看來老魚兒姐姐真的是個善良的大好人耶！
不要說3年，短短半年，也可以讓一個人像吹汽球般。前年因為辦一個大活動，先是全省走透透後，接下來又去大江南北跑了一圈，13天13張機票，一個半月下來，整個人瘦了不少。
因為太過驕傲而得意忘形，不出三個月，全數又漲回來了，而且很難再消下去說。所以呀，真的要持之以恆才行，小魚是屬於那種，喝水也會胖的體重啦，唉！
回聲
看標題，我總覺得是在討論左派、右派，真是大錯特錯.....
我試過邁阿密減肥法，效果很好，只怪我不能持久，因此一個月後又胖回來。兩星期後要開同學會，如果減不到三公斤，我鐵定不敢參加。
版主回應
哈哈哈哈哈，小魚的文字海裡，有樣東西絕不碰觸，就是政治。所以，左派右派這種思想，也不會出現在這裡喔，人家就只會風花雪月而已，沒那麼有「深度」啦！
邁阿密減肥法？啊咧，啥玩意兒呀，來給它瞧一瞧。回聲要開同學會這，究竟是愚人節的玩笑，還是最近很流行的廣告台詞？
如果是真的，那非要去參加不可。小魚生平第一次在三個月減肥10公斤，就跟同學會有點關聯喔；小魚的同事之所以減肥成功，也是參加同學婚禮受到刺激的喔。
小扇子
小飛魚 你知嗎?
今天中午我原本和一夥人要快樂的去吃周胖子說~~
結果 突然冒出一條魚(跟你是同類喔)
稱我為我"張胖子"........
天ㄚ! 晴天霹靂呦!
在那一瞬間後的10分鐘 我暗地自覺 我真的要跟"甜食"說不了 我也要lose weight! 這次應該是真的了 雖然有人曾說 如你身材保持圓圓的 就代表你另一伴對你是真愛 但 我左想右想覺得不對啊 這應該叫溺愛吧!
且我周圍的人都在做這項活動(偶像大老闆和小size老闆也在做) 所以 我這個小圓丁也要開始戰鬥了
希望我能先慢慢瘦五公斤 五公斤就好~一起加油吧
版主回應
親愛的小扇子：
是誰？是誰？到底是誰，竟然膽敢這樣公然說你，太可惡了，小魚替你扁人去，什麼跟什麼嘛，要不就阻咒那隻魚~~~~~~跟美食絕緣，罰他從此不准吃好料！
這樣，你有沒有比較開心些？沒關係，以後把他的東西通通搶過來吃，讓他餓死算了，這樣也算是另一種懲罰喔。
呃，我們明明在聊減肥，怎麼迸出真愛、溺愛來了？哈哈哈，看來，小扇子跟小魚的一個同事很像喔，都超級想談戀愛，甚至許下一個2007年把自己給嫁掉的心願哩。你說，你是不是也有這樣的念頭呀？
偶像大老闆跟小size老闆，厚，好複雜喔，小魚頭都昏了，這是什麼跟什麼呀。不管別人了，就祝福小扇子快快達到5公斤的目標！
Queen
這些照片是你一個人旅行時拍的嗎?
版主回應
照片，通通都是小魚旅行時最大的樂趣，
拍呀拍的，拍下了很多美好的回憶。
顏祥
加油吧!雖然希望不大!
不過總是要下定一些目標去努力吧!
哀哀!雖然目標常晾在旁邊(我說我拉)
版主回應
雖然希望不大~~~~~嗯哼哼，這是顏祥說的話嗎？我怎麼覺得，比較像當某人呀，莫非，顏祥也被他給傳染了？
最好是說你自己啦。小魚其實減過好多次，體重就像搭雲霄飛車一樣，下降後又飆高，總是減下來就驕傲起來，一不小心，又得意忘形，然後體重要加速往上升。
隨著年紀愈來愈大，新陳代謝變差了，減起來更吃力，幾乎沒有任何進展。現在已經到了跟自己「攤牌」的時候了，再不成功就無顏見江東父老了......
No name
減肥是現代產物
其實女生對體重不要太要求
只要健健康康的
那比旁人的眼光還來的重要
天那
我最近新聞台發生了大事
實在沒什麼心思發下一報文章
版主回應
可偏偏，女生往往對體重有最嚴格的要求，尤其，愈是瘦巴巴的苗條女生，要求更多更嚴苛，對體重的控制力也比肥肥的胖胖的人，還來得更有成效。
就沈澱下來，想一想，然後，再繼續。
ABB
紅豆泥是啥意思啊????不懂耶...
排隊抽號碼，是等著要把妳領回去，養在小魚缸裡啊!
這樣就可以天天看到妳了。呵呵...哪裡有嘲笑的意思呢!
而且你也不是被刺激後漲起的河豚，而是一尾人見人愛的飛小魚...!(除非你對自己沒有信心)
以上所言...真的是懷抱著敬意說的啦，而且偶也早過了童子軍的年紀了....呵呵!
跟偶比...妳還是瘦瘦的小飛魚呢!
版主回應
啊咧，ABB當真不懂「紅豆泥」，怪啦，紅豆泥？你不會說日文喔，就是~~~~~「係金耶」的意思啦！不要跟我說，蝦密係「係金耶」；更不要跟我說，啊你不懂「蝦密」是啥意思......
再說下去，小魚就要在鋼琴上昏倒了喔！
呵呵呵，ABB留言的時候，一定剛剛吃了一碗紅豆湯（哈哈哈，紅豆真是陰魂不散，又跑出來搶戲了），嘴巴才會這麼甜啦！小魚呢，太肥，所以小魚缸裝不下去，要游泳池或大池塘或大海洋才行。沒有人願意把一隻大鯨魚帶回去啦！！
不過，這隻大鯨魚很搞笑，天天會製造很多快樂與笑聲。這樣，倒也挺有趣的說。
既然ABB這麼好心，那就~~~~來吧來吧，來突顯瘦瘦的小飛魚吧！
圓恩
祝妳瘦身成功！
我從小就看著我媽減肥，從一天吃兩粒發酵黃豆(兩天就放棄了，吃那麼少當然會瘦吧？)到搖水管呼啦圈，某某減肥秘方.....
二十年來，媽媽還是差不多的身材。其實我覺得很好看，不需要減。所以也許你沒有很胖啊！我沒見過你，不太清楚，但減肥之外，也得注意身體哦！
版主回應
親愛的圓恩：
你真是so sweet，這個祝福很重要喔，雖然，3月已經黯然落幕了，小魚的減重成績掛了個大鴨蛋，毫無進展....
哈哈哈，圓媽媽真是可愛哩，竟然嚐試過這麼多種減肥方法，就算沒有成功，可那樣的心情那樣的念頭，可以一直不斷地周而復始，也算是生活上的一種樂趣。
小魚不可能虐待自己啦，就是太愛吃，忌不了口，才會愈減愈肥。現在正用最「激烈」的方法進行著，那就是，每天跑步，哈哈，一種很健康的方法，但跑起來可累呀，所以說激烈呀！
夏琳@漁人77號
來蘭嶼騎單車,或跟貓兒一起練瑜珈
應該很有效果吧
我的單車應該可以派上用場
貓咪有很多,也隨你挑囉 ...
版主回應
聽起來，就一整個愜意哩，夏琳的小島歲月，叫人好生嚮往，真是太太太誘惑人了！
真好，知道有那麼一個地方，去蘭嶼一定會去看你的，那是在小魚的wish list裡頭，很強烈想去的一個美麗島嶼。
面四方
我覺得蠻好的！應該還在標準之內。
如果不健康、或必須花錢治裝、或真的超過標準太多、......
至於要不要減？減幾公斤？悉聽尊便！
管她是小胖魚、小魚、小瘦魚......
只要是『心情好』，就是好魚！！
ABB
萬一如果不小心又碰巧的在某個未來...給它養成了一尾(肥肥魚)或(大肥婆)...括弧內的字係摘錄您的金言...我可絲毫沒有半點不敬之意喔!...呵呵!沒關係啦!最起碼還是會有人不嫌棄的啦...。
說不定還要排隊抽號碼牌等呢!安啦...
版主回應
啊呀呀，紅豆泥，ABB的意思是，就算小魚變成了肥肥魚或大肥婆（最好是通通推到我身上來啦，可惡），你都不會嫌棄？泣！感動至極，謝謝你的日行一善啦。
排隊抽號碼，等著嘲笑這隻被刺激之後漲起來的河豚嗎？
鈴兒
每個星期六跟我來跳肚皮舞啦
版主回應
都說跳肚皮舞最容易瘦，而且瘦在最難也是最想要瘦的小腹，會練就出魔鬼腰以及好線條來。
可是，用在小魚身上，失敗！所以，肚皮舞也救不了我。
自我安慰的藏鏡人
據市調 雙魚女是易胖體質 且雙魚女都會有一種給人圓圓可愛的感覺 就是那種圓圓說不上來的感覺啦 這是真的喔!
所以 小飛魚勿難過 我都比妳大一百倍了
咱們就當作這是做"雙魚女的宿命"吧~~
版主回應
誰理你呀！可愛，留給你就好了，沒人敢跟藏鏡人搶啦，誰不知道，你是首席~~~~~~~~可愛女。
不過，看來我們兩個所看的市調不太一樣。小魚版的雙魚女是，有著圓圓的大大的水汪汪的眼睛，咦))))))))藏鏡女是嗎？哈哈哈哈哈，去照一下鏡子吧！！
就因為差了一百倍，小魚再怎麼圓圓的，也贏不過你啦。所以，我不想要宿命，這留給你，我們還是~~~~分手吧！
Archi
魚妹~~~~
這果真是妳的惡夢!!
不可以看人減肥在那說風涼話
此等行為令人髮指~~~
為了健康這種話
我認為是狗屁
其實是為了自己看起來更好~ 穿衣更美
魚兒~ 免你來我那寫減重交換日記
因為這一篇~ 已表明你的反思~~
我要去運動啦! 不管你這小肥鯉魚!!!!!!!!
版主回應
哇))))))))))Archi說中人家的痛處了啦，就是一場，永遠也醒不過來的惡夢，痛！！
記得2月下旬去麗江放逐8天，假期結束前一晚，做了兩個夢，其中一個就是，8天狂瘦2.5公斤，太不可置信了，在夢裡拚命狂笑不止。張開眼，整個人愣住半秒鐘，才曉得，原來這不是真的！
回到台灣後懷著一絲絲渺茫的希望，摒住呼吸，站上磅秤，啊))))))))))))))))))果然是~~~~~白日夢！！
我知道錯了啦，人家寫這篇文章就是為了懺悔，以及自我懲罰，把我內心裡那種阻咒別人會失敗的惡念，一五一十，招認了。公諸於世之後，就會有人來數落我，看緊我，當起糾察隊來，看看祭出狠招術之後，會不會讓自己再也不敢漫不輕心的嚷嚷，而是認真的把減肥當成一項最最重要的任務來看待。
Archi不要跟小魚繼續交換日記了喔？嗚~~嗚~~好傷心喔，人家還是想跑去那裡瞎說一番啦！
（我不是鯉魚！我不是鯉魚！我不是鯉魚啦！）
日光
一起朝目標努力吧，同志。
duncan
檢角魚！哈哈哈！
版主回應
厚，連嘲笑人家，都會寫錯字。
罰10遍啦！
啊你可以笑得再大聲一點，不夠不夠，最好是笑到從椅子上跌下來最好。沒關係，怎麼笑都行，等到哪天成功了，看你還會不會一天到晚叫我「阿肥肥」。
狐狸
真的，太快樂了，無法減肥！！！！
=.=我也想減一下。。。。。
版主回應
可是，小魚也有很多埋藏在心底的悲傷呀。
這樣，是不是因為負荷太多，才把體重一點一滴地擴張，大肚才能容納得了幾多愁？
要減，真的要減，小魚心底的呼喊聲愈來愈強烈。
不過狐狸的語氣聽起來就是那種，明明瘦巴巴的，還跟人家湊啥熱鬧說要減肥~~那個麗子就是最最典型的代表！
river old
太快樂了，很難減肥。
喔！對不起，真掃興。
版主回應
嗯哼哼，這豈是為人師表的人該說的話嗎？不該都是用愛的教育，多多鼓勵，不要潑人家冷水嗎？
好啦，我知道你是故意的，這叫做激將法。冰雪聰明的小魚，怎會不懂你的用心良苦呢？會減給你看，等著瞧。
（什麼叫以德報怨，river old懂厚）
麗子
我的八分飽哲學，也有用哦！
其實，喝水也會胖，那是因為胃撐大了啦！
而八分飽啊，胃會一點一滴縮小
版主回應
要意志力夠堅定，才能堅守八分飽。
不過，以我這等份量，應該要五分飽才行。
結果今晚馬上就破功了，又吃了一缸子食物。
喝水也會胖，呼吸也會胖，暴忙也會胖，壓力大也會胖，就連傷心難過悲傷通通都會胖。
唉！真是胖子的悲哀，像你這麼瘦的人，是不會懂的啦。
蝦米
小魚加油!
希望妳能完成心願,
這次就認真的減下去吧!
版主回應
謝謝蝦米啦，這回有給它很認真在運動。
可是，跑了老半天，就是不見任何成效說。
氣！！
MT
等著看小於瘦身喔！
版主回應
誰！是誰！誰是小於？
啊小魚也想看小於瘦身啦！
（好~~冷~~喔~~）
hotbreeze
赫然發現小魚出現在新聞台
小魚真的好會鑽呀
我的直排輪還送人了說...
版主回應
啊呀呀，好一陣子沒見著你了說，心想，這小妮子跑哪去逍遙了？沒想到，你還是「摸」到這裡來了，果然是小魚的忠實粉絲（是嗎？是吧！），呵呵~~
小魚就愛鑽洞，沒事就找個洞往裡頭鑽，一不小心，就挖了好幾個洞，真是自找罪受。
hotbreeze真是好心，小魚寧願把它冷凍起來，也捨不得割愛。
Tony
要來尬輪嗎??
來吧來吧~~
我的直排輪也是在角落裡哭泣很久了^^
版主回應
尬輪喔？
(((((抖))))
((((((再抖)))))
怕死了啦，根本就沒溜超過一隻手，數一數還有剩，哪敢太歲爺頭上動土呀？找死！
這樣，Tony就知道小魚的直排輪有多麼地哀怨吧，根本就是，養在深宮人未識！！
減肥六字箴言
少吃
多動
毅力
很可惜除了少吃之外
其餘對我都很難
以前呀，這六個字對我來說，跟登天一樣困難。拆開來，或許還搆得著其中一項的"邊緣"，但減肥必須是「三合一」，缺一不可。所以成天嚷嚷，日復一日年復一年，體重愈來來加溫，從來就不見任何成效，而我明知道自己已經臃腫不堪，「不見棺材不掉淚」的死性子仍然不改。
現在的我，通通都做到了，所以，成績馬上立竿見影，短短一個月就讓自己覺得有種脫胎換骨的感覺，大家都說『妳變了喔！』呵，我喜歡這樣的改變，喜歡這樣的自己。
少吃：
這回終於狠下心來，改變很多飲食習慣。沒有絕食，也沒有完全不碰澱粉，只是減量而且晚上盡量不沾澱粉。
多動：
每天持續跑個不停。朋友問我說，今天跑得如何？我說，不多，「只有」6.8K而己。哈，原來我的是標準在不知不覺中，已經往上提高了不少；以及規定自己每天要跑5K，現在是上看8K。
毅力：
不管前天晚上熬得再晚，隔天早晨6:30第一次鬧鈴響起，即使再小賴一下下，我還是不放棄，堅持要去運動。而且就連放假日沒有健身房可上的日子，在城市裡，我幾乎就用走路的方式來替代，走的距離，呃，聽到了的都傻眼。
這樣，「減肥」應該不再只是一種口號而已，後頭再加上「成功」兩個字，己經是指日可待了，對不？
發現這篇留言，好長。在跟寧兒對話的同時，也是在跟自己對話，審視自己，也給這樣徹底改變的自己，記錄下來。或許，該來寫篇「心得」的！ 2007-04-27 11:17:00