先前就曾說過，淡淡很怕去吃吃到飽，朋友邀約都會盡量避開這種型態的餐廳，儘管有人說去那種餐廳，可以自我控制，這點淡淡也很清楚，不過人就是這樣，特別是愛吃的人，去到那樣的環境，實在是很難控制的吧！

很久沒跟小希姑娘約了，她說淡淡現在變成宅女，都不出門的，正好昨天五一放假，和其他的朋友約吃飯，隨機選了小希家附近新開的店-鋤燒。（說是新，應該也一段日子了，只是現在很少出門，對於我們來說是新的店家！）

這家店是日式的壽喜鍋，吃到飽的方式，只有主餐可以無限量供應，小菜、飲料、甜點都只能選擇一種，朋友說吃這種料理會很渴，因為飲料只有一杯，似乎不太夠。雖然店家網站上說明有提供無限量的玄米茶，可是淡淡喝到的是麥茶的感覺（因為杯子黑嘛嘛的，看不出茶色），不太像曾經喝過的玄米茶味道。

鋤燒強調提供的是安格斯牛肉，公認是最具產生高品質肉的牛種，淡淡覺得選擇這家店似乎不太合宜，因為小希姑娘跟另一個朋友都不吃牛，那我們幹麻選擇這家店？只因它比原本想去的十九香（在鋤燒樓上），便宜了一百元。

既然是強調肉品，加上朋友說她就是要吃肉，只好幫她點肉，到後來真的很難受，那位朋友也很厲害，把剩下的肉都吃完了，其實淡淡只吃了自己一盤的牛肉，不過因為有跟著他們吃豬肉（共五盤，而且豬肉一盤的肉片量是牛肉的兩倍），所以變成吃過量，到了當天晚上八點多都沒有飢餓的感覺。

這對淡淡來說是很少的經驗，因為以往就算是去吃到飽，朋友們都說吃一餐會抵掉接下來的好幾餐，可是淡淡都還是三餐正常吃，因為覺得大吃大喝後，好幾餐不吃，應該更不好。何況淡淡似乎消化快，也或者說淡淡會自我控制不要過量，在下一餐，從來也不曾不餓不用吃，這回真讓淡淡體會到朋友們的感受。

之前有立委提出要禁止宣傳吃到飽，淡淡覺得連這種事都要立法來約束，實在是有點誇張，根本之道應該是消費者要改變自己的飲食習慣，才能真正遏止這類的餐廳一家家的開吧！

鋤燒網址：http://www.justforfun.com.tw/sukiyaki-a.htm

禁止宣傳吃到飽新聞：http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/4317915.shtml