淨化水製作、空間淨化專用、清理脈輪法
如果需要的時候就拿出來噴噴房間的窗戶、四個角落
製作期間皆在新月
時間晚上8點之後就可以了
淨化水1:放置時間大概只能夠7天
方法:到山裡取一盆泉水,等待塵埃、雜質都沈澱下來之後,只取上面的水,其他的水都可以用來澆花或是放回河流(建議是放回原來的河流,以免把菌叢帶到別的地方)
取泉水要很謹慎的選擇,必須選擇雖然有青苔可是沒有太多水蟲的,否則手上如果有傷口也很容易感染,最好是高山泉水。
將水裝滿在噴瓶之中(有噴嘴的瓶子,五金行就有賣),放入少許岩鹽左右搖晃(請勿上下搖晃)。
ps.使用岩鹽的原因是因為岩鹽沒有毒,粗鹽不能吃...怕有人會誤食
蓋子要蓋起來,放置在月亮之下一夜,就可以保存起來囉!(請放在陰暗、乾燥的地方)
需要的時候再拿出來噴
淨化水2:可以放置1個月
方法:取RO純水放進噴瓶,放入少許岩鹽左右搖晃,蓋子蓋起來(先靜置在陰暗、乾燥的地方)
放在照得到陽光、月亮的地方,從清晨3點放到早上6點(放到晨曦之後,陽光出來過了約一個小時就要拿起來了),再從晚上8點放到12點(放到你放置的地方四周圍變得相當寧靜的時候)。
之後只要保存在陰暗、乾燥的地方,有需要的時候再拿出來噴就可以了
-------------------------------------------------------
清理脈輪法 -- 輕敲拍打
善用你的雙手, 他們本身就是個簡單清理脈輪的工具
無須冥想,無須訓練,只要你有手
這個方法切忌在飯前、飯後一小時 和 中午10-14點進行
並且選擇一個空氣品質尚可的地方進行
如果能在清晨進行最好~
首先,站在你選定的地方,一個安靜、安全的地方,先感知自己眉心輪與海底輪
註:海底輪-->
女:相對於陰道
男:尿道與肛門之間
將這兩個脈輪連接成一直線直達頭頂, 閉上眼深呼吸,感受這條線上是否有哪個地方卡卡的、有點阻礙,或者悶悶的、不大舒服
拿起你的手指輕搥那些不舒服的部份(食指加上中指即可,除非你確定自己能夠控制力量,否則,用拳頭敲雖然省力,但是,並不恰當)
敲到你覺得舒服了、通暢了即可
期間需要控制呼吸, 在找到不舒服的點之後,就不用刻意深呼吸,只要保持一般呼吸甚至略快都ok
最後,再次深呼吸,並且伸展軀體(伸懶腰)結束整個動作