三:快攻式運球

P.S附上心得:

一:切入前準備動作: 站穩基本姿勢，屁股翹出，抬頭看前方，雙腳略框於肩膀，屈膝重心在下方，被微彎但不駝背，手伸出來保護球。不站側邊站姿，而是面相前方，並一腳前一腳後之弓箭步(右方左腳在前，右腳在後。左邊反之)。此時運球時，五指張大，以指腹手指控制球，手軸與手腕微畫小圓，以求能更穩定的盤球，做更多運球變化。運球點與前腳平行，但不在身體正前方，更不在後方，應於身體外側。

二:切入過人時注意事項: 不低頭看球，抬頭看前方，先分析前方防守者，和後方防守者以推算如何過人。過人一半後先瞄身邊防守者，手伸出球側邊以保護球，腳步大步向前跨(同手同腳以求最大爆發力與距離)，球大力向前推(A:手軸稍微拉開，落點控制在防守者腋下的外側前方，已遠離防守者，防止側後方撥球可能B:手掌打開，以指腹和手指控制球，手掌朝向前方但微偏內側，因為過人路徑為突破後，盡量將於側後方的防守者卡在身後)，並大力運球，全身壓低但臉抬高，不駝背的果斷往前猛衝，衝刺時身體重心壓低絕不可抬高(因為會造成速度減慢)，但可稍微順著運球節奏左右微晃，保持一樣高度，屁股向後翹，而腳步要大、快速、同手同腳，視野保持與前方平行，並快速左右稍微轉頭，看前方個位置的佔位，並快速分析下一步為投籃、上籃或者傳球。切右邊時，身體的面，右邊要偏在前方，若左邊在前，會拖慢速度。左邊反之。