根據我仔細觀察NBA後衛的運球動作，與我自己打球累積的經驗。運球過人不外乎就是以下的各種姿勢的組合。就算是過人華麗的ALLEN IVERSON      CHRIS PAUL     DERRON WILLIAMS     KYRIE IRVING   DERRECK ROSE.....等等，他們的動作都不離開以下的範疇。所以，若將下列的動作仔細一一練熟，如拿數個角錐擺著，就單一動作持續演練至熟即而流，並且知道各種招式的使用時機，再搭配有基礎的體能，過人想必並非難事。呵呵~連我自己也是剛領悟這些，還要一一按部就班練熟練會!!!!!!!(這篇不附影片，細節到時一一介紹，等我逐一練會先在ㄆㄛ  ~ㄏㄏ)

運球總匯:   紅色為基礎動作，是最重要且最先需熟練的。強度越強的壓迫性防守下，越容易用到。不論在何種場合打球一定會用到，且最穩定不易失誤。

金色為神招，練熟且抓住精隨幾乎一定過人，但相對的愈容易掉球，使用時要有高度的專注!

一:基本護球動作+左右手運球不看球+側向移動+後退運球

二:左右邊切入流暢度佳+變速度+急停不收球

三:換手運球(CROSSOVER)

A:前衝感覺換一次的換手

B:原地連續換手+幅度可小可大

C:原地連續換手大幅度+身體搖擺+腳步側移碎步

D:前進式壓肩運球

四:跨下運球

A:前跨變向

B:前跨變向+手部連續

C:前跨之連續換腳變向+搖擺跳動

D:連續後跨

E:連續換腳後跨+搖擺跳動

F:拉回式逆腳跨下

G:前進式逆腳跨下

五:轉身運球(SPIN MOVE)

A:側前方前轉(360度)

B:側前方轉180度後換手+側前再轉180度

C:側後方半轉+身體護球+換手半轉至側後方

D:側後方半轉+身體護球+不換手轉回正面

E:往後方轉180度+背框運球

F:假轉180度以內不下球+轉回正面下球

六:背後運球

A:原地背後換手

B:前進式繞腰背後換手+球與身體皆壓低

C:前進式繞腰背後換手+身體提高

七:內外運球和晃人腳步

A:小幅度內外運球+晃人腳步

B:左右左或右左右之上半身全晃動+一晃人小碎步+球不換手(使用前一瞬間，球大力一運來帶動身體)

C:大幅度(手拉全開的單手V字運球)+晃動

八:前進式運球

A:快攻前推式運球