3月小陽春 上山養生去

  爬山養生，遇見自己，成就自己！

  一個人，一個時間，上山作森林浴，是在從事一件正確的事，也是養生強身的不二法門。

  一直有人問我，為什麼年紀一大把了，還要每個禮拜往山上跑？

    說穿了就是我想在餘生中，尋找到人生的真締，完成最終的人生規劃，讓生命在夕陽餘暉中發出光芒，為自己並不完美的生涯，畫下一個相對圓滿的句點。

  爬山，讓我能夠體驗到人生的幸福；爬山，讓我遇見美麗的風景；爬山，讓我聆聽到生命律動的聲音，我將在爬山的路上，繼續向前行，成就最愉悅的自己。

  很多人的後半生，是在花積蓄養醫生中度過！生病時扎一針一天見效的叫做打激素；幾天見效的叫做打藥針；堅持一個月、兩個月、半年、一年週週爬山健身，沒有任何副作用才叫養生。

治病花錢，擔心錢花盡！

養生花錢，產生附加價值！

懂得養生與不養生的人10年以後相比，別人老去了10歲，你還是10年前的你！這就是附加價值！

花錢養生，養生就是養命，同時你獲得了健康和幸福的附加價值！

花錢治病，錢沒了，幸福沒了，同時你永遠離不開病痛的循環！

              想要健康幸福，從養生開始吧！

            養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子。

           養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子。

            養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的人都被疾病糾纏，而你衣食無憂、逍遙自在、身心富有。

      人的身體白天損耗，晚上修復。白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的，就是從五臟預借來透支。

      如果我們總是靠預借來透支身體，一般人借15年身體就垮了，所以年輕的時候什麼感覺都沒有，一到四五十歲了，病就全來了。

以上所言不是危言聳聽，而是現實中的現實！

要認清老而無病痛，健康才是一生中最大的財富！