無論是正在交往的男女朋友，結婚多年的夫妻，單純的性伴侶或一夜情，人的三分之一歲月都在床上渡過，所以性愛已經成為維持兩性關係最重要的關鍵。就如同人性總是喜新厭舊，厭惡一成不變的生活，男女之間相處久了，窠臼制式般的做愛方式會沖淡彼此的情感，懂得情趣的人會轉換做愛的方式，讓伴侶維持在嘗鮮狀態，不會對自己生膩，同樣的姿勢，同樣的感覺，轉換不同時空與人，就是情趣。

增加性愛情趣可由幾個重點部份著手，也就是氣氛、地點跟做愛的方式。

◎氣氛

氣氛的營造，如果單單以自家的房間來說，其實是讓人慢慢無感的地方。

建議是可以利用照明來製造氣氛，例如買盞溫和色系的燈，而橙色跟暗紅是最容易刺激性慾的色調，擺在床頭或是房間的角落，讓平時看起來一成不變的房間有點新鮮感。房間擺上精油或是香氛蠟燭，襯托出浪漫氣氛，可以達到放鬆跟抒緩情緒的作用。

如果是在旅館，可將床頭的音樂打開，將燈光調暗，隨著淡淡的旋律來場節奏式性愛。

◎地點

如果是做愛的地點，可以在家中或旅館之間變換，也可以選擇在房間、浴室、廚房、甚至在陽台上或庭院裡，一場溫柔且浪漫的在床第間纏綿，可以狂放不羈的在陽台上仰天交歡，隨著心情去決定做愛的地點增加情趣。

大膽一點的，像似荒郊野外、海岸河堤邊、電影院MTV、辦公室、百貨公司的廁所等等，都是考慮的地點。

◎做愛的方式

做愛的方式在姿勢跟過程，大部分的人都有自己的習慣順序，接吻後愛撫，愛撫後進入，接著一陣狂抽猛送便結束整個性愛做程。久而久之也會厭煩，生活就已經是一成不變，夜裡上了床是如此機械式的無趣，轉換主導權，角色扮演，都是很有意思的方式。

有的時候覺得做愛方式開始機械化了，就開始動腦筋是否該轉變一下細節的部份，包括姿勢的變換與情緒的調節，是有效避免讓做愛這件美好的事驅於厭倦疲累，和伴侶性生活的不協調，誤以為對方性冷感了或是失去對她的做愛樂趣，只要加以變化，換個情調、地方、轉換不同的節奏就可以營造出不一樣的感覺。