【愛的三原色】 

    知名的社會學家約翰‧李(John Lee)透過其研究，提出愛的三原色理論，建構出最基本的愛情型態為：(1)火熱型(Eros，簡稱E，代表顏色是紅色)、(2)玩樂型(Ludus，簡稱L，代表顏色是藍色)、(3)含蓄型(Storge，簡稱S，代表顏色是黃色)。隨著兩兩型態相加，如同顏色調色，形成另外三種愛情型態，依序是：(4)犧牲型=火熱型+含蓄型(Agape，簡稱A，代表顏色是橘色)、(5)實際型=玩樂型+含蓄型(Pragama，簡稱P，代表顏色是綠色)、(6)情緒型=火熱型+玩樂型(Mania，簡稱M，代表顏色是紫色)。 

    因此，當人陷入愛情的漩渦，要想從中找到幸福，就必得踏上戀人的愛情地圖，依循其中的五個引路指標，方能圓滿愛情。這五個引路指標分別是：(1)認識自己的戀愛風格、(2)掌握愛情多元的面貌、(3)瞭解所愛之人的特性、(4)營造良好的溝通模式、(5)學習面對分手的傷痛。 

【戀人的愛情地圖】 

    在戀人的愛情地圖中，首要之務在於認識自己的戀愛風格，這也意謂著要瞭解自己的愛情型態。根據約翰‧李對愛情的分類：(1)火熱型愛情-熱情、多幻想、易於衝動，著重於外貌的吸引力、(2)犧牲型愛情-願為他人犧牲奉獻在所不惜，甚至不求回報、(3)含蓄型愛情-著重深厚情誼，穩定發展，細水長流地經營感情、(4)實際型愛情-會評估彼此地位、家世背景，是屬於謹慎理智型的交往、(5)玩樂型愛情-視愛情為遊戲，灑脫、自我、花心，不太想安定下來、(6)情緒型愛情-以愛情做為生活的重心，愛支配他人，情緒不穩定。 

    一旦瞭解自己的戀愛風格，就比較能知道在愛情的路上會發生何事，甚至是可檢視兩個人在一起的適配度。當一個犧牲型的戀人遇上玩樂型的戀人，前者可為對方做任何事，並願愛情從此天長地久，但後者卻是抱持遊戲人間，甚至同一時間會結交多位以上的伴侶，這時雙方就可評估在一起的可行性。若是真的兩人要在一起，就必需面對彼此不同的戀愛風格，進而做出調適，否則這段感情想要維持長久將會是不可能的任務。 

    其次，戀人們要掌握愛情多元的面貌。愛情之所以迷人，就在它多元而豐富的特性，共有七個：冒險性、計畫性、週期性、合一性、排他性、不定性、脆弱性。「冒險性」意謂著愛情的獲得需要勇氣嘗試，而非坐等愛情從天而降。「計畫性」代表愛不是有勇無謀，需要策略輔佐進行方能成功。「週期性」則是愛有一定的發展階段，從心動發展到情動，進而表白，再轉為熱戀，當情感無以為繼，則會邁入分手的階段。 

    「合一性」則是兩個相愛的戀人有合而為一的傾向，日常生活中常可看到情侶的相擁即是明證。「排他性」則代表愛人的眼裡容不下一粒沙，就是不許第三者插花。「不定性」意謂著愛令人捉摸不定，前一刻的戀人與下一刻的戀人往往是相差十萬八千里。「脆弱性」代表愛需要悉心呵護，否則一個不小心愛就容易被摧折。 

    第三，戀人們得留意並去瞭解所愛之人的特性。俗話說：「相愛容易相處難」。往往戀人一進入愛情的世界，才驚覺到自己當初所喜歡的人，看似優點的特性反倒成了缺點。這也代表著，戀人們一開始只看到了表面，忽略了一個人過往的成長史與內在更深的特質。在著名的「戀愛症候群」這首歌，約莫B段之處唱出許多戀人的心聲：「經過一段轟轟烈烈熱戀時期，不久就會開始漸漸痊癒，兩人開始互相厭倦，互相攻擊對方缺點，所有甜蜜都隨風而去，然後開始從錯覺和誤解中清醒」。 

    在戀情初滋長時，情人眼裡總是出西施，隨著感情日漸增溫，許多過往未曾顯現的真性情都一一冒出。這時不再是情人眼裡出西施，而是情人腦中冒金星。因此，進入實質交往後，對於他/她的一切要盡力去瞭解。像有些男生，對於運動非常熱衷，世足賽開打後，滿嘴足球經。有些女生，對於關係經營特別擅長，渴望與愛的人能多些互動。這些不同的特性，是需要隨著交往逐一找出，並且學著調適彼此、互相配合。 

    第四個愛情引路指標則是：營造良好的溝通模式。由於愛的「脆弱性」，所以戀人們在經營感情時特別需要留意對方特性，進而有好的溝通模式，化解彼此殊異性格帶來的歧見。往往一段戀情會結束，與兩個人的溝通出錯有莫大的關聯性。學習「自信型溝通」讓彼此雙方的聲音都有機會說出，不是一方強壓過另一方，而是雙向互動與交流，才能夠情意相通，為愛情打下厚實基礎。 

    最後一個愛情引路指標是：學習面對分手的傷痛。愛情有時不盡如人意能維持天長地久，一旦遇到分手時刻，就必需學習正面解讀這段情感經驗，並懂得如何調適自己心情。在電影《失戀33天》中，劇中人黃小仙最後檢視自己的失戀經驗，將之解讀為進行一場痛苦的腦部神經手術，切除該有的病兆。她更發現自己只懂得抱怨而非傾聽、只會攻擊而非合作。當我們能從分手中找到正面的意義，並且能記取教訓，下一段的感情將會更成熟，更能找到對的人。 

【沒那麼簡單】 

    知名歌手黃小琥有首歌「沒那麼簡單」，在副歌中對於愛情有著精確的描繪：「相愛沒有那麼容易... 幸福沒有那麼容易」。在愛情的世界中相愛與幸福皆是不容易的事，這需要藉由五個愛情的引路指標，引導戀人們知悉自己的愛情型態、洞悉愛情的風貌、透視對方的性情、營造良好的溝通，並在分手時刻懂得以正面角度來看待一段逝去的情感，這樣才能在愛情的世界中成為戀愛達人，迎接到手的幸福。