2009-10-17 19:39:40太平洋芽菜種子

起司奶油花椰苗

起司奶油花椰苗
【做  法】
1.將所有花椰苗洗淨;小蕃茄切丁,備用。
2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好,放入容器中,淋上奶油白醬,鋪上起司絲。
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入微波爐按“蒸煮”鍵,時間設定9分鐘,待蒸煮完成,取出蓋子,再按“燒烤”鍵,時間設定6分鐘,待烹調完成後取出,撒上松子、蕃茄丁即可。
 
【材  料】
青花椰6小朵
白花椰菜4小朵
奶油白醬200公克
起司絲適量
松子少許
小蕃茄1顆
【調 味 料】
義大利什錦香料5公克
適量
胡椒粉適量

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