所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之 ，通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛，有時候症狀會延伸至下 肢或其他的部位。

根據調查顯示，約有80％的人一生曾有過腰痠背痛 的經驗，僅有少數人能倖免，不過大多數的患者經過適當的休息便可自 然恢復，只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療 。

其嚴重程度可能只是隱隱作痛，也有可能是痛到腰打不直 ，即便經過治療後，也泰半有可能有復發，只有透過日常作息與姿勢的 調整，才能真正擺脫下背痛的困擾。

下背痛的成因很多，絕大多數是來自於軟組織的疼痛（包括肌肉 、肌腱與韌帶等），成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大 ，搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。

而一般常見的「骨刺 」未見得是最常見下背痛的最重要成因，往往疼痛可能是來自於骨刺旁 的軟組織。

一般而言，約有95％的下背痛是屬於機械性引起的問題 ，主要與肢體活動有關，包括站、坐、彎、扭動等，而因此所引發的下 背痛大多數都屬於良性的。另外5％較嚴重的有可能是因為發炎 、腫瘤、感染所引起的。

下背痛一般常見的症狀包括：

（1） 腰痛，有時可能會牽引產生腿部的症狀
（2） 反覆發生的背痛
（3） 腰部無力支撐，無法久站
（4） 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住

除了常見的狀況之外，某些狀況的背痛則必須多加注意 ，可能必須安排其他相關的檢查，包括：

（1） 難以用藥物治療的疼痛
（2） 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
（3） 夜間可能會因為疼痛而痛醒
（4） 合併斷斷續續的發燒狀況
（5） 合併體重減輕的現象。