▽今天一早快六點才看到Gala雪場網站po出營業的訊息，我其實有猶豫了一下要不要去，一天之內，積雪就從90cm減少到80cm，雪質也屬於壓雪，顧名思義就是被壓扁壓硬的雪了，而且天氣是下雨的。



 

不過還是抱著衝勁整理行囊出發吧！



 

▽車站都會有GALA雪場情報





▽今天搭「上越新幹線」到Gala，在車站閘門入口我問服務員哪一台到，她跟我說的時間，是我看到網路時刻表上的下一班，我這不聽話自以為是的個性，就想說：不是有早一班的嗎？明明就寫可以到，於是我搭了7：14這班車

  



▽是上下兩層的列車，選擇上面視野比較好唷！





▽今天吃不一樣的早餐，不過我覺得這盒壽司不怎麼好吃，日本的東西真的好貴喔，這樣一盒要￥370

▽還是出太陽的好天氣呢！

    


▽無聊又來研究座位，還能調整前後呢
 

▽看得出來我把椅子拉前面一點了嗎






▽結果到"高崎"被車上服務員請下車，我都沒發現大家都走光了，而且這是終站，我趕緊私咪媽森下車，接著走到售票處那問了，下班車到gala就是剛剛我不信她的那位說的那班車，囧冏～

▽等8：29這班車囉



▽跟剛剛搭的這班列車合照一下，也算是一點小收穫吧，不然我都拍不到列車頭的。










▽到Gala約九點，很方便一出站就是雪場大廳，這個雪場是JR的，所以連通
 










▽其實我搞不清楚他們在排隊排什麼






▽有販賣部

 


▽看了半天看到櫃檯一個女生站在那，我就決定去跟他買票，不管他頭上那塊牌子寫著Japanese，直接跟他落英文，ㄟ～英文馬ㄟ通啊！

而且這女孩滿親切的，順利的買完票，繼續往裡面走去！




▽出示JR 東京廣域周遊券買票，有優惠喔，這樣買one day pass是￥3100，有含locker，另外有課程的9折折價券，和租用具的9折券。












▽重點來了，要租雪具了，這裡是簡中版的，另外就是日文和英文版的。













▽我是租一整天的，歸還時間就是16：30，單子上面填寫基本資料後，下面就是寫要租用的東西。





▽寫好之後不知道為什麼有套量鞋子這關，反正就套，鞋子這裡有股濃濃的臭味，快逃。

後來想想，這套量的是Ski的鞋子，我又不是玩Ski，套什麼呀～傻子！至於身高也是重點，因為跟適合的板子長度有關。




▽接著，把單子交給那個在櫃台外面檢查單子的先生，他會檢查身份，我圈選「護照確認」就要拿護照給他看，不知道目的是什麼。還會跟我確認租的東西，單板set裡有含board和boots，我還要頭盔，手套和護目鏡，總共五樣，如果有護臀我一定租，可惜沒有，屁股摔完真的會痛好久是尾椎那邊骨頭痛。

這幾樣用品的英文我也在事先都查好了(還要先查顯示英文不大好Orz)。
頭盔：Helmet
手套：Gloves
護目鏡：Goggle







▽好了，然後往前進到櫃台結帳拿東西，本來看網友說這裡的服務員很親切，但我剛好遇到個酷哥，我拿出剛買一日pass時有張租雪具的九折券，結帳九折總共￥6300，光是單板的set(雪板和雪板鞋)，這樣一天就5200了，然後他拿安全帽手套給我試戴，我跟他說我要戴眼鏡，他就指了一下護目鏡裡面有放眼鏡架的空隙，然後拿我的板子和鞋子給我，叫我記得板子的號碼。





▽護目鏡旁邊有空隙，適用於戴眼鏡的朋友，我不能戴隱形眼鏡，還好有這種可以用，不過護目鏡面有點被刮的花花的。





▽這是今天陪伴我的板子！要記得號碼避免拿錯唷！







▽旁邊就是還用具的櫃檯了，歸還的時候就拿單子和用具交還就行。紅色指標那邊就是女生更衣室了。

▽接著走去更衣室，櫃子要找一下，終於找到了，因為我一直覺得這寫2F是還要上去2F，一問之下才知道，這一層就是2F，然後把用具先放在固定架上，去換衣服褲子，我的雪褲是以前去紐西蘭前買的，那次去走冰河，外套gortex也是當雪衣穿，不過不是不會濕耶，滑雪完都濕了。







▽櫃子是上鎖的，剛剛那四張券裡面就有一張locker的密碼，要先用他給你的密碼開鎖之後，關上後設定你自己的4位密碼，然後按L上鎖，下次開了要鎖住也只要按L鍵，櫃子滿深滿大的很夠用。

▽穿boots這個動作也讓我搞了好久，要緊，又不能緊到不舒服，從填單子到拿到東西約半小時，穿好護具和鞋又花半小時，而且裡面有暖氣我都流汗了，鞋子我沒近聞，這樣穿是沒有覺得有臭味就是了，雪板鞋的尺寸，就是自己平常穿的尺碼就行。稍微有上網看過穿鞋子的教學技巧，所以也是靠自己摸索搞定。



 

 

▽女更衣室裡面往廁所方向就有到滑雪場的捷徑，不要像我呆呆又走出去繞了一圈。

▽帶著我的雪具，往空中纜車Gondola方向去囉！

  

▽搭纜車前要驗一日票
 

▽然後搭纜車前要幫board套上黑色的布套，直接帶進車廂就好，有上網看過網友提醒，但是我還是忘了要套，服務員幫我的，黑色的布套就在搭纜車的旁邊自己拿。如果玩雙板的人要把板子插在車廂外面。


 

▽我應該是雪場裡裝備最齊全的一個吧，我把以前直排輪的護具全穿上了，有護膝、護肘和護腕，如果有護臀的話最好了，我同事說其實玩單板還滿危險的，所以我為了安全起見，裝備齊全一點總是比較好的，而且後來發現真的有差，我除了屁股痛以外，其他都還好。




▽搭纜車時的風景，讓我想著：真的還有雪嗎？這裡都光禿禿沒雪啊～只剩殘雪啊！





    


▽纜車越往上，天氣越霧茫茫了，溫度只有個位數，不過因為會活動流汗，所以聽從前輩的建議，不需要穿太多，就是裡面一件到兩件，外面穿雪衣這樣就夠了。

▽雪場既然敢開，就一定有得玩吧，幾分鐘之後到了，果然外面是雪白世界耶，只是雪比較像冰沙碎冰，找了個地方把我的安全帽護目鏡手套戴好。





▽救護室最好不要用到

  


▽玩雙板的雪杖是到了上面這裡才拿的

  

▽這邊比較陡的是中高級的雪道，看他們滑的好輕鬆自在好帥喔！




▽這裡是往中高級坡道的lift搭乘處




▽旁邊有個可以滑雪盆的區域，還有小小的兒童玩雪區。




  
 

▽相較之下，有沒有？這裡初學者的雪道是不是緩多了呢～但是這裡初學者也是有兩條雪道，右邊這條平緩許多，不要小看這個比較平的緩坡，雪上真的很滑，初學者也是會摔的咪咪冒卯的。



▽左邊這條看起來滿陡的齁，可是我第一次上去時就滑這道，因為上去後搞不清楚地理位置，跟著別人滑這道，累慘了我







▽初級這裡叫綠線，平日人少比較好，免得跟別人碰撞，尤其我這種不會煞車的人，真的很怕撞到別人，有時前面有人就只能屁股煞車了，免得傷到人。



▽準備著裝！其實我帶了兩條自行車用的那種薄薄的頭巾，那種很萬用，一條包頭，一條當面罩，我一開始沒用面罩，但是護目鏡起霧很嚴重，後來把面罩拉到鼻子上，呼吸的熱氣就不會影響護目鏡，就沒有起霧了。



 
 

▽拿著板子找了一個平地坐下，一屁股冰涼感，然後也沒人教我怎麼穿上板子，我也忘了問櫃台，現在只好自己摸索，雖然一直聽到熟悉的中文，但是我也不好意思去搭訕，剛穿護具和boots我就一身是汗了，現在搞這個固定也弄到滿身汗，明明在雪地裡面卻是一身汗。


▽要解說這個固定器bindings怎麼用，真的無法用打字言語解釋，只能親自操作才會懂的！

我先看別人穿起來是長怎樣，就照著用，搞定又是半小時了，然後因為我不確定自己是regular還是goofy，所以櫃台直接幫我寫regular，這個是要確定左腳在前，還是右腳在前的分辨法。

據說大部分的人慣用右手的都是regular姿勢，是左腳在前，不過我在家裡自己測是goofy右腳在前，不過......就這樣試試看吧！

 


▽這裡就是休息時，放板子的地方，右邊有個小屋是搭Chairlift的地方。



▽全景大概是這樣，最左側是初級的Chairlift，然後往右是初學者綠線，中間有個屋子是中高級的Chairlift，然後最右邊是中高級的坡道。

▽因為只有自己一個人，所以沒有辦法拍照，或是記錄自己的滑雪狀況，只有這張全身的照片是請人幫忙拍的。

▽左腳在前的，左腳binding的腳尖角度會朝前一點，我上YouTube看了初學者技巧，左腳綁著板子，右腳側推，這種動作叫「單腳蹬滑」，往小坡推上去，再滑下來，一開始連這樣平緩的路都會摔倒，後來慢慢比較好了。然後因為這樣拖著板子走太累了，就把板子脫了，走到高一點的坡再滑下來，這樣好幾次，稍稍有抓到感覺。





▽還看到一個外國教練在教學，我在旁邊偷聽，他兩個學生都是初學者，也是跟我一樣先在緩坡上面練習，沒想到沒多久他們就搭lift到上面了，我想他們都能上去了，我就一個傻勁也跟上去。


▽往lift的路也是有點小坡，也得用單腳蹬滑，滑的很累呀！



▽看別人玩雙板感覺就是輕鬆一點也簡單一些，還有雪杖可以幫忙滑幫忙推







▽這裡是上面往下面看，剛剛我穿鞋子的地方，就在下面那個rest house那，而這條坡道兩旁也沒有護欄，我看著有點害怕自己失控摔出去～藍色衣服的是外國教練

△我在這裡跟著他們練習heal side煞車，不過真的好難，我都用屁股煞，就是一直坐倒，而且跌倒之後要站起來真的好吃力，因為要在斜坡上站起來原地穩住，真的超好費力！我很懷疑這裡怎麼會適合初學者？實在是太累了，光是從這裡滑到下面，中間還休息，就花了一個小時。


▽決定去休息，把護具拿掉，鞋子鬆開舒服一下，半小時發呆放鬆也不想吃東西，剛動到流汗，坐著沒動又變得好冷。

▽CHEERS是休息的rest house，除了餐飲販賣部，滑雪課程也是在這裡預約

▽餐飲部，一樣是先在購票機購票再拿去櫃檯。
 

▽我沒打算吃午餐，沒什麼胃口。



 


▽休息看看風景

▽講到搭chairlift，這個是我搭lift時候拍的，雪季末的雪況已經不大好了，都看得到草了...
 

 



▽同事說上下lift有技巧的，真的耶，我每次好不容易坐上去，就會吐一大口氣，就是種「乎～天啊～我坐上來了！」左腳是穿著binding固定好的，右腳的binding記得要倒下來不要立著會被lift打到。

然後坐在lift上，左腳會掛著很重的板子，朋友就教我，要用右腳背勾著板子，才不會讓左腳太吃力，不過我真的是無力到無法把重重的板子抬高，放在我的右腳背上啊！有時就讓他掛著吧！




 


 


▽lift上自拍也有點擔心手機會掉下去，尤其是要先脫掉厚厚的手套，然後再笨拙得拿手機自拍，我一直在看下面有沒有手機和相機XD。


 

 

準備下lift，快到時看指示把安全欄杆拉上去，然後左腳往前，左邊屁股也往前斜側坐，板子會先著地，把板子放成前進方向，然後就站起來將右腳踩上板子然後順勢滑出去，滑出去就是考驗平衡了，但是第一次我也是摔，第二次沒摔唷。

 ▽這裡就是下lift的地方，我從這裡滑下來也是一直摔

▼一直覺得怪，明明初級trails有條比較緩，為什麼我剛下來那麼陡，再上去一次發現，原來是有兩條路，另一條路（下圖黃色指標）那才適合初學者，外國教練教的可能比較快，直接給他們比較有難度的坡道，會學的比較快...。雖然那個女生有一度好像放棄坐在那，不過我看他們後來也都滑的很好，而且他們一直滑那條陡的，滿厲害，有教練教真的學比較快。



▽我後來都只滑這條初學者trail，而且兩旁有樹，稍微比較不會這麼恐怖，很怕摔到雪道外面去，從很高的地方摔下去








我練初學者緩坡，速度就已經快到我心跳120了吧，而且也是一直摔，後來我發現我只要害怕或者覺得自己快摔了，就馬上摔；最後一次滑，我就告訴自己要撐過，要撐著不能跌倒，真的就沒摔耶，我這樣算有點成就感了，至少完成一次一路滑下來，最後是要煞車才摔，因為我還抓不到煞車的訣竅。


我看有人整路屁股滑下山的，或是翻滾摔的很慘的，我沒摔很慘，只是屁股著地太多次好痛，聽說是雪質的關係，現在雪比較硬，沒那麼鬆軟，所以摔就會很痛，而且腳真的很累，有時候板子往前滑，但是人和腳跟不上，搞的我感覺膝蓋好像拐到。今天總共從上面滑下來四次，哈~好遜喔，初學者嘛。



▽16：00下山囉～我也累了，玩這個先要練體力再來，像我平時沒在練，體能也不夠好，真的好累~




▽手套很濕很重，衣服也濕一片屁股也是，收拾歸還用具，到更衣室馬上拉椅子坐下來，腳好輕鬆喔，果然是肉腳，一天不到就受不了了，snowboard比ski難，算是一種極限運動，我這把年紀的老骨頭玩這個是不是太拼命了。

    



▽至於回程，還得要等站長廣播可以進入月台，才會開放閘門，所以我們就在裡面一直等，我順便拉拉腿伸展伸展，結果後來痛的是手臂，可能是我沒做到手的伸展，其實手要拿很重的板子，還有一些動作也讓手滿累的說，別忘了要伸展手臂唷。

 

▽今天挑戰成功，完成了今年的一個目標，我也不知道為什麼會被滑雪板這個運動燒到，就是一股衝動，一股傻勁。







▼回到上野站，在車站對面就是阿美橫町，想去逛逛吃東西，不過沒特別看到什麼好吃的，也沒特別想買的，這裡真的很熱鬧～整路都是觀光客！







▽看到二木の菓子就進去晃，隨意看看，我後來才發現，這家店真的很龐大，不只一個店面，旁邊和對面都是二木の菓子的勢力範圍，真的很賺吧！看到裡面絡繹不絕的人潮，大家把零食往籃子裡倒，免稅排隊的人龍好長（表示他們都買超過￥5000）生意真的爆好的，男女老幼都有！








▽其實我看了半天不知道要買什麼，有人就拿著網路照片，可能是推薦必買名單吧，就這樣一一尋找撈進籃子裡。

 



▽我突然看到pocky想到老公之前拿過大支的，不確定這是細還是粗的，所以就line他，問他粗的pocky怎麼問，很順利的問到也買到了，開心，有line有網路真好！

▽台灣便利商店賣的pocky是細的，這個更粗一點，算中號的。



▽但是我找的是更大支的，很粗一大支，每支都是單包裝，後來問了店員才找到，底家啦～




▽還買了牛奶糖給小孩，我找了滿久的，糖果太多添加物我不要，我很認真的看成分，才挑中這個糖，說是無色素和香料，吃起來也滿OK的。

▽大支的Pocky真的很粗，買了巧克力和草莓口味的





▽後來發現價錢好像真的有便宜唷，我在機場看到這個Pocky就要￥800，而且還說是免稅，二木這裡￥680加稅也不到800，難怪生意這～麼好。我後來結帳的時候有嚇一跳，因為加稅上去，我竟然買了這幾樣東西就花了￥3110，離5000也不遠矣～


  
 

▽今天沒吃午餐，要尋找晚餐了，在附近繞到這家店，因為門口有碗拉麵，筷子會動、會拉麵吸引我的目光，又有特價，人也滿多的，就進去吃了。





 


▽小小的店，有點年紀的店，一樣是立食和單人座位。

 
▽先買票，我選了特價的套餐





▽這家老闆比較有經驗，看我不懂日文，就直接拿桌上的護貝照片，還講英文說choose，問我是要哪種麵，我還是選了蕎麥麵。



▽都是自助式的，自己端麵自己拿去回收處放

▽至於食物好吃嗎？普普，飯和麵都很普通說不上好吃，太軟糊的麵，和太軟的海老外衣。

 

▽慢慢走回旅館順便買了冰塊，準備冰敷，到了旅館有種終於可以好好休息的fu，累壞了今天，卸下所有東西，把疼痛的屁股移到床上，然後冰敷膝蓋，今天好似扭到膝蓋，由於板子跑比我腳快，跟不上就是腳在前，人在後，膝蓋就扭了，不是很嚴重，只是覺得怕受傷，先冰敷預防一下，目前走路不會痛，但是有時候又怪怪的，至於屁股，我記得約莫痛了一週吧，護臀一定要準備，我同事還說她穿了兩個護臀咧，她現在是高手了。

網頁上面都會公布每年的雪季雪場的開放時間，但是還是會因雪況而定，譬如今年本來寫到5/8，但是4/24就提早關閉了，我4/8去雪就已經不怎麼好了，所以氣候還是影響的最大因素呀！有在想是不是下次在雪況好的時候試試看呢？！還在考慮中！....嘻嘻