《 睡前喝杯茶猝死幾率減半 》

2010.02.03

大陸新聞

睡前喝杯茶猝死幾率減半

　　“都是在淩晨接到報警電話。”

武警醫院急診科副主任醫師吳金輝說，

根據自己20多年的急診工作經驗和從心肌梗死的

規律看，猝死大多發生在早上或淩晨這個時間段。

因為人的睡眠狀態到清醒狀態有一個交替過程，

這時各內臟器官的適應性差，

加之睡眠時人體比較缺乏水。

　　“廣東許多人喜愛吃夜宵，可以說晚餐比較

豐富，動物性食物攝入過多，在夜間的

8至9小時的時間內，機體非常容易缺乏水分，

這時血管內血脂比較高，血液流動比較慢，

是急性心梗或心源性猝死的高發期時段。

所以，為防止發生猝死現象，心血管患者不要

怕晚上上廁所次數多，就在晚上不喝茶水。”

他建議，有心血管疾病的患者或中老年人，

睡前最好喝上一杯茶，如果喝綠茶影響睡眠，

就喝一杯普洱茶或菊花茶。

　　“睡前多喝杯水猝死概率可減半”。