花草茶“混搭”別超3種
《花草茶~混搭~
別超3種 》
2010.02.03
花草茶“混搭”別超3種
如今的時尚一族都愛玩個“混搭”，
花草茶似乎也要加入“混搭”的隊伍，然而，
花草茶搭配最多不要超過3種，要搭配合理。
不同的花草茶有不同的屬性，
性寒涼、性溫熱、性平，
不同體質的人要根據自己的體質選擇。
熱性體質的人，宜選用性寒涼的花草，
而虛寒體質的人則適用性溫的花草，
性平的花草則大多數人可選用。
性寒的食用花草主要有
夏枯草、金銀花、菊花、槐花等，
性溫的食用花草主要有
梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等，
性平的花草主要有
合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。
藥性溫的花草最好不要和性寒的花草搭配飲用。
在搭配時，最好是在中醫師的指導下合理的飲用。
由於每種花草茶中都含有各自的性味，
這些不同的性味很有可能相克，這就很容易產生
對身體有害的物質，甚至產生毒性，
嚴重者引起心慌、頭昏等不良反應。
建議，花茶搭配得越多其功效越多，
同時對身體造成的不良影響也就越多。
例如，在風寒引起的感冒和女性月經期間本
就不能飲用性寒的花草茶，而搭配的不合理，
將性寒的花草做了大量的搭配，就將引起感冒
的久治不愈難以恢復，經期女性則會影響經血
的正常排出，日久引起血瘀、血滯等。
下面推薦6種合理的花草茶“混搭”：
玫瑰花＋加州脂花蜜棗：
可特效排除體內多余油脂，使身材苗條；
馬鞭草＋檸檬草：
能分解脂肪、利尿，能瘦下半身；
玫瑰花＋蘋果花：
可調經、補血、去粉刺、美白；
減脂花＋馬鞭草＋七葉膽：
有清血脂，瘦身減脂；
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：
可以調節內分泌，消除疲勞；
玫瑰花+茉莉花：
養顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，
更可緩和緊張情緒。
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