Bringing mindfulness to the school curriculum

More and more kids across Canada are learning meditationtechniques. Not everyone thinks it’s a good use of time.

加拿大《麥克琳雜誌》MACLEAN’S  Kate Lunau  June 15, 2014  

多倫多教育局轄下的諾曼‧白求恩醫生中學今年引入正念課程--一種以非判斷方式認知當下的靜坐--給所有的200位九年級學生。

校長Sandy Kaskens表示：這所中學內有三分之一的學生移民來加拿大還不到五年，這些學生面臨極大的壓力。調查統計顯示這些學生對自己的期望很高，但他們的社交及情緒健康很低。

根據Kaskens校長，反應是巨大壓倒性的正面。九年級的學生將從這擴展全國的正念課獲益，甚至在小學階層也一樣。舉例來說，在溫哥華的Renfrew社區小學，學生一早先在戶外打太極拳，然後集合做正念呼吸練習。校長Hugh Blackman說：「一共有415個小孩在體育館裡，但靜的連一根針掉在地上都聽得到。」

 Renfrew小學打太極拳

所有學區都會採納類似的靜坐計劃。溫哥華教育局經由“心靈向上”(MindUp)計劃，提供老師們正念訓練，其中包括每天三次教室裡的“大腦休息”。多倫多天主教區教育局也提供老師們正念課程，尤其是那些對待弱勢和特殊需要學生的老師們。跡象顯示這一趨勢正在進一步增長，今年八月，以英國為基礎的校中正念計劃，本來主要培訓歐洲的老師們，將首次在渥太華培訓加拿大老師，溫哥華在不久之後也即將跟隨。很快的，全加拿大的孩子們除了英文和數學的家庭作業之外，也可能要練習深層呼吸和內觀。不過並不是每一個人都站在同一邊，有些家長擔心學習靜坐近似於把宗教帶入學校，或者教室裡的時間可以做更好的運用。

麥克琳雜誌此篇報導的全部內容網址：

http://www.macleans.ca/society/health/bringing-mindfulness-to-the-school-curriculum/

其他相關報導： 

多倫多教育局Mindful Moments at McKee Public School

http://www.tdsb.on.ca/News/ArticleDetails/TabId/116/ArtMID/474/default.aspx?ArticleID=584

Christian Meditation in schools of Ontario, Canada

http://www.wccm.org/content/christian-meditation-schools-ontario-canada

Yahoo加拿大 Meditation Coming Soon to a Classroom Near You

https://ca.shine.yahoo.com/blogs/team-mom/meditation-coming-soon-to-a-classroom-near-you.html

加拿大廣播公司 (CBC) 新聞報導

Meditation in the classroom, the new approach to 'emotional learning'

http://www.cbc.ca/news/technology/meditation-in-the-classroom-the-new-approach-to-emotional-learning-1.1255454

溫哥華太陽報(Vancouver Sun)新聞

Simple meditation helps students concentrate: researcher

http://blogs.vancouversun.com/2012/02/16/simple-meditation-helps-students-concentrate-researcher/