2016-08-16 06:23:20中醫藥聯盟.黃顯昌

失眠/神經衰弱?

請問眾人皆睡,唯我獨醒,失眠就是神經衰弱嗎?


黃老師答覆:不一定。所謂神經衰弱就是記性不好,記不起來,又容易忘記。雖然失眠也會有這種情形,但是兩者不同。自律神經失調,就是神經無法安定下來,浮燥、燥動,亢奮,確實與神經有關,大部份的失眠症,是自律神經失調。交感神經過度亢奮,無法休息。在中醫基礎理論來講白天屬陽.屬動晚上屬陰.屬靜,日出而作,日入而息,人體有生理時鐘,晚上沒休息甚至熬夜,是違反生理現象。日夜顛倒很容易傷陰,長期擔任夜班工作者,睡眠長期顛倒,違反了自然法則,當然血氣能量低落精神不佳工作效率低。為求生活輪班熬夜,無可厚非。最嚴重,就是網路族群經常上網到整夜,然後懶洋洋,睡白天,提不起勁不一定馬上死掉,體質肯定不好,容易疲累。未來必定是腫瘤和癌症早死的主要危險群。治病要找原因,才能釜底抽薪,正本清源,原因沒有拿掉,甚至熬夜成為習慣,至死沒救。至於老年人,機器老舊,神經系統逐漸衰弱,如果平常保養的好,就可以避免老人癡呆症。
 

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