2014-07-31 20:33:13北明
「萬病之源」讀書心得摘要─25
- 患者長期肩周炎、手腳怕冷、早上睡醒痰多、舌苔黃膩，脈鬱滑，自己感覺肩部像是被寒氣捆住。
治方：指迷茯苓丸、靈效活絡丹。
指迷茯苓丸：茯苓、枳殻、半夏、芒硝。
功效：燥濕和中，化痰通絡。用於痰飲留伏，筋絡孿急，臂痛難舉。
活絡效靈丹：當歸、丹參、乳香、沒藥。
功效：活血祛瘀，通絡止痛。
酒性溫，酒體濕熱，故常飲酒者舌苔垢膩，中焦脾胃易有痰濕，身體痰濕多會隨酒發到肩臂肢體，堵住經絡。
加上外寒來襲，故有肩周炎、風濕等痺症。
故人越飲酒，身體越會怕冷，因為它調動的是臟腑的熱氣。
用運動來替代飲酒，勞動可以不斷生出陽氣，這就是對身體的充電。
林則徐：無事勤掃屋，強於上藥舖。
孫思邈〈千金要方〉：人體若勤勞於形，百病不能成。
人體之所以會手腳冰冷，無非就是熱氣不能轉化輸到四肢。
佛教有「莫向外求」說法的修身養性大智慧，也是我們煆煉身體的金玉良言，身體缺乏那肌熱量，不要向外面去求飲酒、吃藥，要做到〈黃帝內經〉講的「形勞而不倦」。