2012-08-30 20:53:08北明
「灸灸大於八十一」讀書摘要─37
肋脇痛
- 兩脇是肝、膽經循行的地方,故脇痛一般都會和肝、膽經有關,故生氣、鬱悶之時,肝氣不舒自然會感到兩肋疼痛,最好方法就是疏通肝膽經。
- 常用穴位有:
一、支溝:手少陽三焦經;手背腕橫紋上3寸。
二、陽陵泉:足少陽膽經;腓骨小頭前下方凹陷處。
三、肝俞:足太陽膀胱經;第9胸椎棘突下,旁開1.5寸。
四、太沖;足厥陰肝經;足背第1、2跖骨間,趾縫上約二橫指處。
五、三陰交:足太陰脾經;內踝高點上3寸,脛骨內側緣後際。
六、膻中:任脈;兩乳頭連線中點。
- 肝俞、太沖、陽陵泉都是疏通肝膽經要穴。
- 支溝是治療脇肋疼痛的經驗穴。
- 「氣會膻中」,生氣鬱悶時用此穴效果佳。
- 三陰交是血證要穴,氣滯血瘀型用效佳。
- 每穴灸3─5分鐘,每日1─2次。
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