重視睡眠
養生者重視充分的睡眠，但絕非今日睡少，明日睡多所能補償的，因此早睡早起，定時又規律的優質睡眠，是恢復體力的保健之道。
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風吹過山 船靠了岸 風光呀 一點點看 我走向北 你去往南 故事呀 一篇篇翻 好煩 又加班到很晚 你搭上空蕩的地鐵已是末班 好煩 很愛卻
我整天沒有說話。日子簡單 身體複雜，受傷也不見得有血或組織液 滲出來。有些痛覺挾帶快感 如在耳垂上打洞、 在胸前刺
2024年尾聲了 將要過去的一年同去年一樣都在照料老爸的日子裡渡過 只是老爸今生的時間就停頓在今年的十一月了 老爸等我過完生日
TAAZE讀冊生活《越鬱手札》 https://www.taaze.tw/products/11100890639.html 〈越獄手記〉 艷陽天 浮雲城堡似地飄
赤羽骨子的秘密保鑣/赤羽骨子的親衛隊 赤羽骨子のボディガード 導演 石川淳一 編劇: 八津弘幸 主演: Raul / 出口夏希 / 奥平大
