減肥又復胖
減肥後又復胖，主要是沒有維持飲食控制與運動，尤其隨著年紀增長，減少食量對減肥作用不大，還是要搭配運動，最好是有氧、低衝擊的運動，例如氣功運動、太極運動可消耗脂肪，增加心肺耐力。
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財富是個人努力，別信加入老鼠會
我們按下暫停鍵，覺得浪費時間，應該要去做更重要的事； 後來我們還是先把能浪費的時間擠光，然後跳過更重要的事先睡覺
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真是累人累物，而且災難性
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