〔記者林孟蒨南市報導〕「下背痛」是國內常見的疾病，根據統計，六十至八十％的國人曾有過或現正遭受下背痛的困擾，因背痛求診的人數，僅次於感冒，大部分下背痛患者會因疼痛而請假，以致影響工作生產力，造成經濟上的損失，所以在早期階段對疾病有效的治療，能省去不少病患的負擔及社會資源的浪費。

  郭綜合醫院中醫科蔡文嘉醫師指出，一般所指的下背痛是非特定性下背部疼痛，其範圍是十二肋骨以下到下臀線以上的區域。下背痛是一種症狀，由脊椎及鄰近肌肉、韌帶等軟組織之病變而引起的疼痛症狀，好發於第四、五腰椎或第五腰椎和第一薦椎間。引起下背痛的主要原因可分為與脊椎有關以及與脊椎無關。下背痛常常剛開始時因抬重物或每一特定動作而突然發生背部劇痛，患者多認為是閃到腰，休息幾天就沒事，但有時疼痛卻慢慢地由下背部擴散到臀部，大腿外或後側，甚至延伸到下腿或足背或足底部。

  下背痛的治療除了藥物治療與復健運動外，針灸療法提供了另一選擇。針灸的療效在國際上已獲得肯定，美國國家衛生研究院（ＮＩＨ）和世界衛生組織（ＷＨＯ）都已證實針灸對改善下背痛有效。

  許多臨床研究也顯示針灸對於下背痛是有效果的，能減緩疼痛，使機體能應付日常生活等動作。針刺的主要生理機轉，是透過針刺特殊部位的刺激，使得神經系統活化而產生許多止痛介質，達到止痛和生理功能調整的效果，且可放鬆肌肉痙攣，促進局部血液循環。臨床上，中醫會運用特有的經絡系統來治療下背痛，以足太陽膀胱經為主要選擇，搭配足少陽膽經及足陽明胃經。根據經絡循行，透過病人疼痛反映的區域，而選取適當經絡上的穴位。

  蔡文嘉醫師舉案例說明指出，一名五十歲的陳先生，工作為卡車司機，常需久坐，平時易覺腰酸，在一次彎腰起身後突然下背部劇烈疼痛，原以為是閃到腰，休息幾天就沒事，但是疼痛卻慢慢地由下背部擴散到臀部，大腿後側，且伴隨麻木感，治療上以足太陽膀胱經為主，足少陽膽經為輔，針刺腎俞、大腸俞、委中、環跳等穴位，在持續針灸一個療程後，腰部酸痛已不明顯，麻木感較無。

  蔡文嘉醫師強調，下背痛其實是預防重於治療，良好的姿勢，儘量減少背負重物，讓腰椎以及附近肌肉、韌帶不受過多重力壓迫，可預防腰部軟組織受傷；若有必須搬運重物時，應注意方法，以避免背部肌肉拉傷或椎間盤突出症；適當的運動亦可有效減少下背痛的發生；另外，要有良好的生活作息，不熬夜、不誤餐、不喝冷飲，才能真正告別下背痛。