〔記者林孟蒨南市報導〕「長高」不僅是小孩的願望，更是家長的夢想，父母都希望自己的小孩「長得像大樹一樣」，但常看到許多媽媽都煩惱自己的孩子跟其他同齡的孩子站在一塊時，就是顯得特別嬌小呢？郭綜合醫院小兒內分泌科陳首硯醫師指出，如果孩子成長狀況有異，家長應帶子女就醫檢查，查明病因早期治療。

  陳首硯醫師舉案例指出，一名王小妹因為身高一直都比其他孩子矮了一個頭而來就診，七歲六個月大身高只有一一０點五公分，明顯低於正常體位的三個百分比以下，經兩次生長激素刺激測試確認是生長激素缺乏症後，開始予以生長激素治療，目前身高已恢復應有體位，不只爸媽高興，小朋友也找回該有的自信。　

  另名小一的林小妹，胖胖的她從小身高都落於正常體位的九十到九十七個百分比，本來應該不會有矮小的困擾。但最近卻注意到胸部有硬塊及疼痛感而來就診，六歲三個月大的小女孩骨齡卻已達十一歲，如沒處理恐怕將因生長板提早閉合，而使最終身高連一五０公分都不到，經抽血確認是中樞性性早熟，且無其他腫瘤等問題後予以柳菩林治療五年的時間，最終身高達至一五六公分，且女性性徵也都發育良好。

  陳首硯醫師說，如果小朋友發現有以下問題，應及早帶去請醫師評估檢查：生長曲線小於第三個百分位；三歲以上的孩子每年身高增加小於四公分；女孩在八歲之前有乳房發育、陰毛生長或月經來潮；男孩在九歲以前有睪丸、陰莖增大，陰毛生長的情形；女孩在滿十三歲或男孩在滿十四歲仍無第二性徵發育。

　其實不管是案例一的生長激素缺乏症，還是案例二的中樞性性早熟，在學童中所佔的比例並不是那麼高，而且只要及早發現及早治療，對於孩子的最終身高並不會有明顯影響，所以父母並不需太過恐慌。

  根據統計資料顯示，身高低於正常體位的三個百分比以下的學童中，只有五％為生長激素缺乏症，其餘個案大多為體質性遲緩或營養不均衡所致。現今孩童雖然物質生活不虞匱乏，但飲食常因過度精緻而偏向太甜太油，小小孩時因只愛吃甜食零嘴，要吃正餐時反而極度挑嘴，主食類及蛋白質攝取不足導致身材瘦小；上學後卻又因為速食文化的盛行，高熱量飲食所帶來的營養過剩反倒使孩子的發育提早，相對的也比較早停止生長，造成最後的成人身高，反而不如預期的高。

　陳首硯醫師指出，所以想讓「矮冬瓜」變大樹，最根本的原則就是要先從生活習慣的養成做起：首先均衡之營養是成長不可或缺的重要元素，但要盡量選擇新鮮、未加工的食材，減少飲料及垃圾食物的攝取；其次運動可以刺激骨骼生長，尤其是讓身體上下跳動的運動，所以不管是籃球、跳繩、或是散步、慢跑、爬樓梯等，只要每天能持之以恆維持三十分鐘左右的運動，即可刺激生長。最後則是正常規律之作息，因為生長激素多在夜間睡眠時分泌，通宵熬夜可是會扼殺成長的。　　　　　　　

　陳首硯醫師強調，由於骨骼的生長板假如已經癒合的話，就不會再長高了，所以想要長高就要趁小時開始培養良好的生活習慣，並把握青春期這個快速生長階段，生長激素自然就會分泌的更理想，孩子就可輕鬆長高！