〔記者林東良南市報導〕肥胖危害人體身心健康是不爭的事實，而減重手術的主要目的並不是要有苗條的身材，而是藉由減重而讓身體更健康，奇美醫院一般外科溫義輝主任指出，減重需要專業醫師來為患者做佳的醫療評估，切勿自行冒進減重，以免危害健康。
  溫義輝主任說，「肥胖」通常是指身體堆積過多的脂肪，因為每個人身高不同，單純由體重來衡量是不準的，所以目 前多以身體質量指數（ＢＭＩ），來評估一個人是否過重，最健康的ＢＭＩ值為二十二，若超過二十三則表示過重，超過二十七為肥胖，三十五以上為嚴重肥胖，病態型肥胖的ＢＭＩ則超過四十。ＢＭＩ四十的人，大概就是身高一六０公分高的人，體重有一百公斤。
  肥胖不單是體態上的影響，根據國家健康局指出，缺乏運動、高脂肪飲食、肥胖等等問題，會容易引起「代謝症侯群」，所謂的代謝症候群，是指一群代謝危險因子，如高血壓、高血糖、血脂異常等等的群聚現象。當有代謝症候群時，罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機會會比一般人高至少兩倍。這所衍伸出來的疾病，佔了我國十大死因的五項，總和死亡率是三十一％，甚至比第一名的惡性腫瘤還高。除此之外，肥胖還會引起睡眠呼吸中止、退化性關節炎、尿酸過多、胃酸逆流等等影響生活品質的問題。
  肥胖大致上可以分成原發性肥胖與續發性，原發性肥胖並沒有特別的成因，多是因為飲食過量加上運動量不足所造成的，女性單純性肥胖者的脂肪分布以下腹、四肢、臀部、乳房為主，男性的脂肪分布則以頸、頭、軀幹為主，常有出汗多，易疲勞，或伴有下肢輕度浮腫。續發型肥胖則是有其他生理上的原因，如內分泌疾病、精神疾病造成的暴食症或是其他遺傳疾病。這類的肥胖通常需要處理其原始病因，當病因獲得改善，體重也會下降。
  肥胖帶來的併發症，在病人減重成功之後，大多數可以獲得改善，如目前覺得無藥可治的糖尿病，高血壓等等慢性病，當病人體重成功減輕之後，這樣慢性病會比較容易控制，甚至在某些條件下，糖尿病患者可以不再需使用血糖藥來控制血糖。
  減重的方法有很多，包括藥物、節食、運動、手術等等。節食不等於斷食，而是在攝取足夠的營養素的前提下，減少熱量的攝取，可以依熱量來規劃食譜，「代餐」是較方便的選擇，因其有營養均衡、高纖維、低熱量等特性，一天可以替代掉一至二餐，惟代餐須在專業人員指導下，才不會產生傷害。
  運動可以強化身體的肌肉，也可以消耗熱量，但相較之下，其所消耗的熱量在  一天中所佔比例並不大，所以，運動減肥的成效較慢，且常常因為無法持續而復胖，因此，運動在減重過程中是要讓人更健康而不是體重的減少。
  有調查顯示，節食加上運動是減肥的不二法門，但仍有人希望可以藉由「外力」來達到目的，這些人會尋求藥物的幫助，目前衛生署核可的減肥藥只有一種「羅氏鮮」（諾美婷因為心血管副作用下市），約可減重五至十％之體重，但在台灣的成效不彰，因為羅氏鮮是可以減少脂質的吸收，但台灣民眾大多是以米、麥等澱粉類食物為主食，與西方人以肉類為主食不同。至於使用那些來路不明的減肥藥，輕則無效，重則傷身，不可不慎。