【記者林東良／南市報導】衛生署九十六年統計資料顯示，腎炎、腎徵候群及腎變性病為國人十大死因之第八位，嚴重影響國人的健康，台灣每年新增洗腎病患約九千人，躍居全世界發病率第一名，在台灣各縣市之統計中，盛行率最高者為台南市，發生率最高者為台南縣，針對台南縣市的民眾，宣導腎臟病保健相關資訊，適當介入治療，可延緩進入末期腎衰竭的階段。　

台南市新樓醫師總院社區健康中心李淑琪衛教師指出，每一個人都有兩顆腎臟，位於左、右腰部後面，大小約為拳頭一般大，外觀如同蠶豆狀，主要功能在清除體內的代謝廢物，如：尿酸、尿素氮、肌酸酐以及多餘的水分，維持水分與電解質（鈉、鉀、鈣、鎂、磷）的穩定，調節體液的酸鹼平衡；另外還有分泌荷爾蒙的功能，如腎素（主要為調節血壓穩定）、活化維生素Ｄ３（維持骨骼和體內的鈣、磷代謝，促進鈣質吸收，保持骨頭的密度與健康）、紅血球生成素（刺激骨髓製造紅血球）等。　

　李淑琪衛教師表示，通常腎臟病初期並無明顯症狀，容易被忽略，故要注意尿液型態的改變，如上廁所的頻率改變、排尿時感到疼痛、尿液產生泡沫（蛋白尿）、尿液顏色（血尿）及份量產生變化（多尿、少尿）等情形，或身體上出現以下不適症狀，如水腫現象、體重快速增加、貧血、高血壓、皮膚搔癢、全身倦怠、腰腹部疼痛等，需至醫院做檢查；常見的檢查有尿液、抽血、腹部Ｘ光及腎臟超音波等，醫師會依據其症狀安排所需之檢查。

李淑琪衛教師指出，要如何了解腎臟功能？可利用血清肌酸酐及年齡來估算腎絲球過濾率（Ｅｓｔｉｍａｔｅｄ．ＧＦＲ），來知道腎臟功能的狀況，一般慢性腎臟病可分為五期，針對第一、二期輕度慢性腎臟病的照護及保養有以下十點可供參考：一、遵從藥物治療，持續門診追蹤；二、規律的運動與生活，每週至少運動三次，每次三十分鐘，不熬夜、抽煙及喝酒；三、良好的血糖及血壓控制，飯前血糖低於一一０ｍｇ／ｄｌ，飯後血糖低於一四０ｍｇ／ｄｌ，糖化血色素低於七％，理想血壓一三０／八十ｍｍＨｇ；四、均衡飲食為原則，不需大補特補，適量的蛋白質攝取，避免大魚大肉的習慣，少鹽、少調味料、少加工品；五、適量喝水、勿憋尿；六、不濫用止痛藥、來路不明藥物；七、不相信偏方草藥；八、不輕易聽信電台及廣告成藥的藥效；九、服用藥物應諮詢及遵從醫藥專業人員的指導；十、定期健康檢查，以達到早期發現早期治療的效果。