下個月就是預產期了，為了準備生產，乖乖地去上媽媽教室，中興醫院教產前運動及餵母奶，挺著大肚子，要作運動，還真不容易，但所有的資料及專業人士（醫生、復健師、護士等）都說，孕婦要運動，除了可以避免太胖外，也有助於生產順利，爬樓梯是最好的運動，尤其是上樓梯，愈靠近生產，愈要爬樓梯，聽那些已經當媽的前輩說，要生的時候，因為才開一、二指，還不能進待產室，醫生都會要求去爬樓梯，有人爬著爬著，寶寶的頭就快出來了，直接送進產房。
而除了運動外，餵母奶有很大的好處，感謝天主，因為靠近公婆家，所以當初選擇市立中興醫院產檢，結果中興醫院是母子親善醫院，除了讓先生進產房，還會直接把剛出生的嬰兒抱給仍在產台上的產婦，作第一次接觸，還鼓勵母子同室及餵母奶，母奶是天主給的禮物，擁有奶粉無法合成製造的天然益處，可以增加寶寶的抵抗力，而一位要生第二胎的媽媽分享餵母奶的好處，除了對寶寶好，對媽媽也好，還可以省奶粉錢，增加母子的親密感，也是一種自然避孕方法，了解母奶有這麼多好處，原本想餵母奶的心就更堅定了，不過醫院也說，媽媽餵母奶要有家人的支持，因為總是比餵牛奶不方便的多，尤其是對職業婦女來說，還好先生也支持餵母奶，護理師說，不要擔心母奶不夠，因為寶寶愈吸就會愈多，天主創造的一切真的很奇妙。

想自然生，書上就說要去學拉梅茲呼吸法，於是乖乖報名了一家臍帶血公司免費開設的拉梅茲呼吸法課程，上課的地點在天母大葉高島屋的一間小小的課室，準爸爸和準媽媽踴躍參加，把教室擠的滿滿的，1952年法國產科醫生拉梅茲運用心理預防法加上呼吸技巧，開始了拉梅茲呼吸法，重點在教導產婦運用呼吸、肢體及心理放鬆，降低因緊張帶來的更大疼痛，順利完成生產，產痛是每個當媽媽的都有的經驗，我雖然聽過很多前輩產痛的分享，但心裡確實是會怕痛，已經當媽的摯友都說，陣痛開始後，早就痛的把所學的忘得一乾二淨，難怪課程講師總說，拉梅茲是爸爸學的，到要生產時，爸爸是教練，要喊口令，帶著陣痛的媽媽度過，新手上路的我們，倒也認真學習，希望有助於生產的時候。
學習心得是：愈放鬆愈容易，因為放鬆才能維持體力，但人在痛的時候，會自然地緊繃，所以才需要學習如何放鬆，除了在待產時的陣痛需要注意呼吸，上了產台，怕小寶寶衝的太快，醫生會說何時不要用力，但有趣的是，人在不可用力時卻會很想用力，我聽過朋友分享她們用錯力的慘痛經驗，這個時候，哈氣及吹蠟燭的呼吸方法就要派上用場，學習是有趣的，但屆時能不能派上用場，還是要祈禱依靠天主，有個教友阿嬤很可愛，她告訴我，要生小孩時，一定要求聖母媽媽陪伴及保護，一切就沒問題了，對啊，她的話讓我心裡安定很多，因為聖母媽媽也經過產痛，必定知道產婦的一切，謝謝聖母媽媽，至於臍帶血，我和先生的共識都是不需要，人的生命在天主手裡，給寶寶留臍帶血，不如給寶寶更多的祈禱及信仰培育，才更重要。