學會做三件令你恢復喜悅的事。

人一輩子有"三天"，即昨天、今天、明天。 昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。這"三天"中"今天"最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。要想過好今天，要學會做三件事：

第一是 "會關門"。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。

第二是"會計算"。
要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。

第三是"會放棄" 。
請牢記："先捨後得，捨了才會得"。

學會說三句話： 
第一句話："算了。

錢包被偷了，算了；
電視機燒壞了，算了；
骨頭摔斷了，算了；
眼睛瞎了，算了。
對於既成事實，最好的辦法就是接受。

第二句話："不要緊"。

不管發生什麼問題，一定要學會說"不要緊! " 。
一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。

第三句話："會過去的" 。
有一句俗語"天不會總是陰的"。
"別憂愁，一切都會過去的"。
學會三種方法： 
三樂法。
助人為樂、知足常樂、自得其樂。
三不要法：
一、不要拿別人的錯誤來懲罰自己，
二、不要拿自己的錯誤懲罰別人，
三、不要拿自己的錯誤懲罰自己。

年齡減十法：
舉例來說，假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年 68歲。
不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。
心態年輕，人自然會顯得年輕，相由心生。
★ 生命的意義在於它的質量，感謝這一路走來豐富我生命的朋友★
★ 生活就像個洋葱：你只能一次剥開一層，有時還會流淚。★