拳經拳論述說的經典要意,是沒什麼差異,舉手提足以腰坐之帶之,初學者練拳用

腰不算大錯,但易走彎路. 最佳練法,是要在空腰下功夫,否則拳難以練好,周身也

很難鬆下來. 進行雙人對練推手時,聰明的拳家都知道”搶中””藏中”.所謂搶

中,就是雙方接手,搶站對方中央部位,吃住對方,給對方以威脅. 所謂藏中,是兩人

較技時,將自己中央部位的腰藏起來,或移到離開對方進攻腰部的勁頭. 如果此時

你還教條的搬用”主宰于腰”,等於送給對手一個實實在在的身體軀骭,也實實

在被打翻在地. 由此可知拳家不應有腰. 準確的說,空腰就是沒有腰. 拳論說”腰

隙””腰間”,腰隙前加上十分重要的形容詞”命意源頭”,讓後來練家”刻意

留心”.留心什麼”腰間”?隙者空也,間者沒有也. 空間,時間,房間,都是空的,練

家不可不察,拳家不可不悟. 空腰是命意源頭,源頭乃是發源地.理論上高明的拳家

不應有腰,你也永遠摸不到他的腰. 拳家的 "是隙" "是間" "是空" "是無" . 按照太

極陰陽學說, 拳家行拳只有五個點, 既頂, 雙手和雙腳. 軀骭呢,按照拳理拳法要

求,沒有軀骭,準確的形容, 肩以下膝以上,胸腹部位空,拳者感覺沒有軀骭. 有拳家

形容,胸腹是提著的燈籠,對方觸摸也摸不着東西....