薩古魯（Sadhguru）說：「整個存在就是振動，思想也是。如果你產生了一個強大的念頭，它就會成為現實。」

人生複本的主角傑森也發現：「掌控權完全在我手上，但我卻得先能掌控自己。自己的情緒。自己的內心風暴。也就是驅動我的那些秘密引擎。」

幾週前的我意識到自己內心似乎有一點垮了，提不起勁來。如果造就我的就是每一刻的念頭，該怎麼挽救這個一直下沉的自己？

今天看到吳珊珊的臉書寫著：「人體大腦裡有百億計的神經元，千兆個連結，如此複雜繁盛，竟只配了一份心智，心智毀了，我們就註定動彈不得，行屍走肉。所以有時我們必須讓一部分，邊緣的，沒那麼重要的自我，死去，抵抗那一次的攻擊，保住體內的蟻后，讓重生依舊可能，直到我們培育出下一個，更頑強的認知與抒情的模式。」

這跟和小妹談話完的結論是一致的，開始讓自己放棄一些，為了回到那個可以讀書的狀態，鬆動水龍頭～。

回不了家的傑森為了找到專屬於他的世界，他回憶起在他的世界裡一切極微小的，看似無關緊要的每個細節，寫下屬於他的芝加哥，包括他的感覺。傑森說：「寫字的時候，你會集中所有注意力，幾乎不可能一邊寫這個一邊想另一樣東西。把它寫在紙上的舉動能讓你的念頭和意象一致。」

所以我來寫下一些自己，為了能夠把自己帶回那個覺得滿足、舒適，自然微笑的世界。