授課師資基本資料表

姓名

職級

單位

最高學歷

師資來源

詹翔霖

副教授

職訓局3C核心職能講師/

高苑科技大學企管系助理教授樹德科技大學兼任

美國西太平洋大學-企管博士

□本校專任

■學界兼任

□業界兼任

陳妙

講師

國立中山大學編審

高雄醫學院行為科學研究所碩士

□本校專任

■學界兼任

□業界兼任

1. 課程規劃（含人數及期程）

一、   認識情緒的本質與影響。

二、   情緒的自我覺察與探索-憤怒焦慮憂慮悲傷

三、   認識情緒障礙

四、   情緒的管理與人際智商。五、壓力的本質、影響與來源。

五、   壓力的因應策略--身心鬆弛法  2.認知、信念的力量

六、   積極的行動改變

七、   頭腦與靜心概述~動態靜心與催眠初體驗（I）

八、   借陽光提升生命能量~獅子心靜心與催眠初體驗（II）

九、釋放積習已久的壓力~隨風消逝的情緒拉圾

十、許一個願望~洞察未來

十一、提問     (共30人,36小時)

課程名稱

情緒管理與壓力調適

類別代碼

17

課程目標與特色

1.      現代人的壓力來自競爭和不斷的追求，我們的頭腦因此瞻之在前，忽焉在後，很難片刻在此時。靜心帶著你回到當下，使你的身體及心理合而爲一，達到身心平衡及健康的境界，這個分享是引領您進入生命的核心，體驗後回去持續的靜心，您的生命將充滿愛、歡笑與創造力。

2.      自我情緒狀況的覺察與認識/學習壓力的調適以促進心理健康與生活適應。

3 透過催眠的過程可以幫助您瞭解壓力來源並釋放壓力，洞察自己並激發潛能，除此透過潛意識喚醒您沉睡已久的記憶，包括前世、今生，甚至未來。

課程性質       

■專業性(類別代碼17)

□企業委訓【□個別企業專班或□多企業聯合專班】

企業名稱：                                                                      

開班方式

□學士學分班   ■非學分班

開課時數

54小時

計上課時間

每週五/六/日9:30-12、13-16:30

預計課程單元名稱

時數

日期.

師資

認識情緒的本質與影響/認識情緒障礙/情緒的自我覺察與探索。(憤怒/焦慮/憂慮/悲傷)

12

9/12.13

詹翔霖

情緒的管理與人際智商/壓力的本質、影響與來源/壓力的因應策略-認知、信念的力量

/積極的行動改變

12

9/19.20

詹翔霖

頭腦與靜心概述動態靜心催眠初體驗（I）/借陽光提升生命能量止息/饑轆獅子/靜心催眠初體驗（II）/釋放積習已久的壓力~隨風消逝的情緒拉圾/許一個願望~洞察未來/提問

12

9/26.27

陳妙

課程聯絡人

蔡惠鳳

電話

07-5360327

E-mail

ra4007@mail.

dyu.edu.tw