暫停，就字面而言，就是暫時停止或暫時中斷的意思。暫停，不是永遠停止或中斷；而是某件事經過短時間的停止或中斷後，仍然繼續進行。

       在音樂的樂譜上，休止符是用於標記音樂暫時停頓（或靜止）和停頓時間長短的記號。休止符的使用，可在音樂中製造出不同的情緒表達。對於休止符，有個網友的詮釋非常好，他說：「當音樂演奏至休止符出現時就會呈現停止，但音樂卻沒有因休止符的關係而停止下來，在這靜止安靜的狀態中，往往是樂曲中最精采和最令人回味的時刻，就因為有這樣的靜止之美，樂曲才得以進行下去。‧‧‧它通常是一種意境的延伸或是留白。」

       聖經中有一卷書叫詩篇，古時候是用音樂和人來歌頌的，詩篇可說是沒有樂譜的歌詞。詩篇中常會看到「細拉」(Selah)這個詞，這是希伯來字的音譯。細拉有很多種意思，其中最被常引用的意思就是休止符(暫停)，在此休止中音樂和歌頌的人進入鴉雀無聲、充滿敬畏的靜默。

       一篇文章中也需要有暫停的地方，即使是一句較長的句子也需要有暫停的地方。一篇長篇大論的文章或一句較長的句子，若是沒有適當的段落，會讓人讀起來有很累、無法喘息的感覺，甚至會很容易使人發生誤解。因此若能加入適當的標點符號，或是以空格及換行來代替分段，則閱讀的人就比較容易了解作者的思想，並體會作者的心境。

       就算大自然，也是需要暫停的機會。秋收之後，經過冬季的休息，才進入春季的耕種，如此生生不息。即使一塊田地耕種幾年後也需要休耕，讓土地有喘息的機會，使來年仍然有豐稔的收穫。

       人，更需要有暫停！以前農業時代的人，日出而作、日落而息，是完全符合自然的定律。因為即使是機器，若是一直長時間運轉，它的使用壽命絕對會縮短；需要運轉一段時間後，讓機器休息一段時間。人，不是機器，當然更需要休息；休息，是為了走更遠的路。我曾經聽說過台灣有些知名的企業家，工作時間是一年365天，且一天裡面除了睡覺以外的時間都在工作，甚至年紀大了也仍舊如此賣命。這樣的人我不僅不欣賞，反而覺得他們很可憐，因為人並不是賺錢的機器，他們的人生活著實在沒有多大意義！

       人的休息有些是自發性的，例如下班、晚上睡覺、休假、吃美食、旅遊等，就是一種暫停、一種放空，無非是要讓疲憊的身心能獲得復甦。但是，有些人有時則是被迫的休息，例如遭遇挫折甚至失敗，使你不得不暫停下來。就像一位網友曾經所說的：「大家都知道休止符是休息，但卻極少數人會將它視為音符。」同樣的道理，挫折或失敗，不是只讓人暫停下來而已，事實上它也是我們人生的一部分。挫折或失敗，儘管我們都不喜歡它，但是它始終像一條忠心的狗，於我們的一生中緊緊跟隨在我們身邊。

       有人說，跌倒的時候不要急著爬起來，要先看看旁邊有什麼可以撿起來的東西。挫折或失敗，就像人跌倒的時候，我們重新爬起來之前，總要從挫折或失敗學到一些教訓才值得。我們從挫折或失敗中學到的東西，有時候甚至比平常所學到的還要多；一個人若都沒有經歷挫折或失敗，若要能成功，那是不太可能的事。有一則在雜誌上的報導，我閱讀過後始終忘不了。那則報導是說到一個很成功的人，從小學直到大學考試都是第一名。甚至到美國留學後，他的成績也都是拿A；但是終於有一天，他某一學科讀得不太好，成績只拿到B，這對他來說是一個很大的打擊。但是，沒想到他的教授卻對他說：「恭喜XXX！你終於拿到一個B了！」也因為有這樣的挫折、失敗，後來他才能達到更成功的成就。這個故事給了我很大的啟示，挫折或失敗對我們而言，並非只有外表似乎負面的打擊，它反而是驅使我們進步、成功的助力；蹲下，是為了跳得更高。

       我常在想，人生中若有一個「暫停鍵」那該有多好，我們就可以自由選擇停格在人生中最美好的時刻。可惜的是，除了三C及家電產品有「暫停鍵」外，人的身上並沒有設置一個所謂的「暫停鍵」。雖然如此，人還是有「暫停」的功能，不管這個「暫停」是因為自發性的休息，或是來自被迫性的挫折或失敗；重點是當我們暫停之後，我們是否能走更遠的路？是否能更成功？