今天是五一勞動節

是不是要這麼切題

趁著勞動節 好好勞動一下

 
一行18人 起了大早去爬山

當然 早起是一定要的

因為誰都不想在太陽的曝曬下進行這種活動

所以 只好趕在太陽上工之前完成

 
這次走的山路 比較道地

非常的『山』路

不像上次走的 比較是一般規劃好的森林步道之類

比較人性 當然也比較輕鬆

不過 第一次當然是要從輕鬆的開始

才不會一次就把大家嚇到怯步

而第二次 就要有點「進階」了

目的就是不要讓大家在真的爬玉山時「掛」的太慘

鋪上青苔的石塊

靠著蔓延的樹根支撐固定

教大家必須走的步步為營

稍不留神 可能就會滑倒 或 扭傷腳踝

．．．　．．．　．．．

只容得下一個人身的路寬

得時時小心籐蔓與枝葉劃過臉龐

．．．　．．．　．．．

好心人在路旁紮好的粗麻繩

幫助大家克服了必須手腳並用的一段陡坡

可是穩了腳 卻痛了手

．．．　．．．　．．．

對我來說

最困難的

果然　不是體力問題

而是　膝蓋的負荷

下山時　連續一段不算短的路程

都是高度落差頗大的階梯

加上蠻長一段下坡

與上山時一樣需要小心落腳的石塊路

對膝蓋跟大腿肌肉

真是一大挑戰

最後一小段鋪了柏油的產業道路

讓我一直很想倒退走

來減輕膝蓋的酸累

可惜沒有後照鏡可用

全程走完大約三小時

但有別於上次休息時間多過走路時間的行程

應該算是有鍛鍊到了吧