2008-12-10 09:50:48虎皮毛毯(′-`)a

【食譜】泡菜蕎麥麵

難易度 中
料理時間 30分鐘
份量 2人份
熱量(1人基準)212Kcal


 

材料
蕎麥麵300g
小黃瓜1/2根、白菜泡菜)1/2碗、梨子4/1顆、紫蘇葉(芝麻葉)2張
高湯2杯、海苔1張、水煮蛋1顆、泡菜汁2杯、鹽巴少許

調味料
辣椒粉2大匙、醬油1大匙、辣椒醬1/2大匙、醋1大匙
料酒1大匙、砂糖1大匙、芥末1/2大匙、果糖1大匙
梨汁1大匙、蒜末1小匙、芝麻1大匙、芝麻油1/2大匙
鹽巴少許

甜醋水
砂糖1大匙、醋1.5匙、鹽巴1/2小匙

01水煮蛋
將水裝到蓋住雞蛋的程度,放進一些鹽巴、醋下去煮
水開始滾時,用勺子將雞蛋翻滾長達1分鐘
在煮個12分鐘之後,用冷水沖涼,並將蛋殼剝開對切備用


02準備材料
黃瓜、梨子和紫蘇葉切絲,海苔稍微烤一下再切絲
切絲後的黃瓜放進甜醋水中泡5分鐘之後,將水擠乾備用


03湯底
在高湯中加入泡菜汁並充分攪拌後,放進冰箱中冷卻


04調味醬
將辣椒粉、醬油、辣椒醬、醋、料酒、砂糖、芥末、果糖
梨子汁、蒜末、芝麻、芝麻油、鹽巴混在一起做成調味醬


 

05煮麵
煮麵的時候,麵條慢慢放入滾水中
並在煮麵的水中加入鹽巴,再將麵放下去煮
將煮好的麵條撈起,放進冷水中沖涼降溫

 

06完成
將麵裝在碗中,在上面放上泡菜、小黃瓜、梨子
調味醬和紫蘇葉、海苔後
倒入冷卻的湯底,再放上半顆雞蛋就完成了

 

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阿亮 2008-12-13 22:58:11

哇!!看了也不太會做耶!!

有空再來教吧

失戀 2008-12-13 01:46:31

看起來好美味喔!!!

(砂子) 2008-12-10 10:26:32

哇!要花很多時間準備調味料~
應該是很健康的食物!
有空來試試看!