2013-03-21 18:34:07紅紅
中央移位阻擋傳球
貳、攻防技術基本練習
1中央移位阻擋傳球（如 圖八九）
A持球時，a阻擋。
A傳給眾時，b向前阻 擋而a退回原位時其兩 眼注視B的傳球動作。
二;中央旋轉（如圖九〇）
A持球傳C時，a向右 旋至b之右側阻檔，c 傳D時a再向右旋，如 此往復所做防守阻擋準 備接球動作。此時外面 傳接球者時而可以傳球 給a。
乓移位、換位、交叉阻擋 (如圖九一）
A持球時，b向前阻擋
O
A傳球給B時，a向前 阻擋，同時b向右120 度旋轉側移（加手臂上 下振臂防守）至a與b 中間做封球動作。封球 動作做完後b至a排後 列隊繼續等待練習。 ra—對一練習
向您推薦：牙科診所 免螺絲角鋼架 寵物住宿
三對三的防守方法
應依兒童之體格
握拍法
參與指導工作
短距離的跑步
特殊假動作或虛擎
晚呼吸一當兩臂划水結束時
學桉行事的管理
只注意罰球界線，便知中 樞何在的本領
因爲划臂時向下曲肘
三對三的防守方法
應依兒童之體格
握拍法
參與指導工作
短距離的跑步
特殊假動作或虛擎
晚呼吸一當兩臂划水結束時
學桉行事的管理
只注意罰球界線，便知中 樞何在的本領
因爲划臂時向下曲肘