圖/文 哈妹

懷孕中期開始，除了開始補充其它的營養補給之外，也要上網看看文章來增加一些懷孕的常識和知識

這次很幸運可以參加《孕哺兒高單位微藻DHA》的體驗活動，剛好我是第100名XD

當時收到包裹時有搖晃一下包裹，怎麼好像有藥罐的感覺？我沒有買什麼藥啊！

打開包裹一看，就馬上恍然大悟了！哈哈哈！

附上的DM，除了介紹《孕哺兒高單位微藻DHA》，也有告訴你如何食用

不過我最關心的還是它的來源...

懷孕之後，老公和家人叫我要多吃魚，但偏偏我是個不愛吃魚的人，因為我怕魚腥味(難怪我不聰明>"<)

加上現在海洋重金屬汙染嚴重，即使我今天還沒懷孕，吃魚也是有點怕怕...

更何況是孕婦，如果吃到汙染的魚(DHA)，不就是一人吃兩人毒嘛！Σ（ﾟдﾟlll）

《孕哺兒高單位微藻DHA》的含量有200mg，所以只要每天一粒即可，產前、產後都能吃

其實不只孕婦，一般上班族、學生及素食者都能吃，補充人體需要的omega-3

雖然我相信我的藥師推薦給我的魚油DHA，但老實說吃藻類DHA會讓我更放心

藻類DHA幾乎不含EPA，DHA含量也高，不易氧化且容易吸收，還有也避免了被污染

不僅純度和安全性更讓人放心，很適合孕婦、哺乳媽咪和嬰兒服用呢！

想起第一次上媽媽教室時...

講師有提到除了從魚的身上可以得到DHA，也能從單細胞藻類身上獲取

因為直接食用所攝取的含量有限，所以還是需要市售的植物性DHA來幫忙補充

才能完整得到一天應該攝取量：200~300mg

手上本來的DHA快吃完了，《孕哺兒高單位微藻DHA》即將成為我下一個選擇囉！

孕哺兒：http://www.mamacare.com.tw/index.php