一、內容摘要

1. 講員介紹

本期講員是Dr. Oudi，他是Inspired Results（一家位於阿布達比的全球績效教練培訓公司）的創始人，有二十年脊椎按摩師、教練和演講者的經驗，是著名的績效專家，曾擔任BNI阿布達比的執行董事，也是Ivan Misner所著《Work Your Network With the 4Cs》一書的合著者。

2. 談話主題：Fear Forward（勇往直前面對恐懼）

人們面對恐懼的現狀及原因：大多數人避免面對恐懼，這是因為人們一直被教導人類最基本的恐懼是對未知的恐懼，但Dr. Oudi認為這是過時且不準確的，實際上人們害怕的是已知，即過去。

突破恐懼的案例：一位女企業家因頸部疼痛和耳朵堵塞就醫，她害怕不能生孩子，深入交流後發現她內心深處害怕像母親一樣。當清除這個恐懼後，她的症狀消失，一年後她發來新寶寶的照片。這表明在商業中，人們也有類似的對成功和失敗的恐懼，這些恐懼相互拉扯。

克服恐懼的三個步驟

步驟一：打破現有思維模式並列出恐懼清單：認識到害怕的不是明天的未知，而是昨天的經歷，要列出自己的恐懼，如害怕生意失敗、成功、公開演講等。

步驟二：確定恐懼來源：思考恐懼來自哪裡，是直接經歷過失敗（如自己有過失敗的生意）還是間接見證他人失敗，從而害怕重蹈覆轍。

步驟三：改寫故事：像調整脊椎一樣調整自己的故事，意識到自己是自己人生電影的導演和製片人，可以改變敘事，從而消除恐懼。有時恐懼來源不明顯，需要尋找關鍵元素，如一位女士害怕公開演講是因為曾在英語課上因英語不好被嘲笑。

3. 關於紀錄片

Dr. Oudi正在製作一部紀錄片，Brian Tracy、John Demartini和Ivan Misner都參與其中。該紀錄片旨在讓人們理解恐懼是每個問題的核心，若能善用恐懼，它也能成為解決問題的關鍵，打破人們對未知恐懼的錯誤觀念，讓人們明白突破恐懼能改變商業、健康甚至創造新生命。若有人對紀錄片感興趣，可發郵件至 info@droudi.com，紀錄片網站是inspired.movie。

二、建議

1. 商業人士應正視自己的恐懼，不要回避。按照Dr. Oudi提出的三個步驟，首先進行自我反思，列出自己在商業活動中的恐懼清單，包括明顯和潛在的恐懼（如將壓力、掙扎等視為恐懼的不同表現形式）。

2. 在確定恐懼來源時，要深入挖掘，無論是直接的個人商業失敗經歷，還是間接從他人處觀察到的情況，都要認真分析，以便更好地理解自己恐懼的根源。

3. 學會改寫自己的故事，意識到自己對商業發展有掌控權，可以改變對事物的看法和敘事方式，從而克服恐懼，積極推動業務發展。例如，若害怕公開演講影響業務拓展，可回顧過去類似經歷，重新定義這次演講，將其視為提升自己和業務的機會。

三、心得

1. 恐懼對人們的行為和決策有著深遠的影響，它不僅影響個人生活，在商業領域也起著關鍵作用。認識到恐懼的本質是克服恐懼的重要一步，我們往往因為過去的經歷而限制了自己未來的發展，打破這種思維定式至關重要。

2. Dr. Oudi提出的三個步驟提供了一種系統的方法來處理恐懼，從意識到恐懼的真正來源到採取行動改變故事，這是一個積極主動的過程。在實際應用中，可能需要不斷地自我審視和調整，但這種方法為克服恐懼提供了可行的路徑。

3. 案例中的女企業家的故事深刻地展示了心理因素對身體和生活的影響，以及克服恐懼後可能帶來的巨大轉變。這提醒我們在商業活動中，不能只關注表面的業務問題，還要關注內心的恐懼等心理因素，因為它們可能是影響業務成功的潛在關鍵。同時，紀錄片的製作也是一種積極傳播應對恐懼理念的方式，希望能讓更多人受益於對恐懼的正確認識和處理。