今天中午剛好雨停了~於是卡婷我就趁這時候跑去菜市場
其實我很喜歡煮東西....最近覺得有點水腫
想說來煮紅豆湯(不加糖...只喝紅豆"湯")
可是....剩下的紅豆該怎麼辦呢??
想說我把湯喝完....再加水跟黑糖下去
送給室友喝好了...哈...噓~~~
講到室友....我沒有跟她說這個BLOG....
所以紅豆湯的事...她就不會知道啦~~~

剛去領完餐回來,今天室友跟她男友出去...
我今天不想吃餐...放到冰箱去,再問室友回來要不要吃

家裏只剩下我這個孤獨的胖子...
當然我也沒閒著....除了要KEY逐字稿之外(昨天接的CASE)
剩下的時間就煮煮東西囉...

今天去菜市場買了一些食材
1.牛番茄(一斤$16,買了4顆$23)
2.金針菇(一包$10)
3.黑木耳(一斤$45,買了$20)
4.木豆腐(一塊$10,買了最後的兩塊$20)
5.秋 葵(一堆$50,全買了)

回家之後....很高興的開始來煮我的蔬菜湯

== 卡婷特製酸辣鮮蔬湯 ==

1.牛番茄2顆切塊
2.金針菇一包
3.黑木耳切絲
4.木豆腐切塊
5.秋 葵一把
6.白 醋(適量)
7.雞湯粉(適量)
8.胡椒粉(適量)
9.豆 膠(取代太白粉~這個東東我稍後再跟各位說明)

加水煮到滾後,就可以吃囉
無油低鹽~又有飽足感~秋葵讓腸胃更健康
豆膠也有飽足感~我愛死黑木耳跟金針菇囉

來去吃也~~