肝斑

肝斑是種深棕色的色素，因顏色類似肝臟而得名。其形成原因是因黑色素沉澱而造成，但大都屬於內發性，與本身的荷爾蒙分泌狀況有關，此外，紫外線的侵害亦是成因之ㄧ。

雀斑

雀斑的生成過程同於肝斑，但原因較為特別，因為它全然是由於遺傳。一般而言，從十歲到青春期的年齡間會較為明顯。

黑斑

黑斑大都是化妝品長期的刺激所引起的一種色素沉澱。他在剛開始會有發紅或發癢的症狀，經過一段時間後，便開始有黑色素沉澱的情形發生。

除了化妝品之外，心理壓力與營養不良或長期熬夜，紫外線傷害，都是因素之ㄧ。



預防篇

避免日曬

不管是哪一種斑，都與紫外線脫不了關係，因此預防斑點的產生，最重要就是避免日曬。
在上午十點到下午三點的陽光最強，可是有時只是要出去買個東西，難免會有懶得去碰化妝台上瓶瓶罐罐的念頭，這就很容易造成防曬的漏洞，難保平日的防曬不會功虧一簣。此時最方便的就是帽子或洋傘了。
另外一個防曬的死角就是家裡，一般人都認為在家裡就不會曬太陽，所以就不必做防曬工作。但事實上陽光是無所不在的，否則為什麼室內在白天會比晚上亮呢？所以在採光良好的房間內，或陽台、露天餐廳等，更應該注意防曬工作。
當然，黑斑形成的原因不只是日曬，所以為了徹底防範斑的產生，還需要注意女性荷爾蒙及遺傳這兩個因素。

女性的荷爾蒙大致可分為濾泡素與黃體素兩種。它們與月經週期或懷孕都有密切關係，而其中以分泌黃體素的黃體期為肝斑的好發期。
女性的卵巣內在出生時便存有數萬個未成熟的卵泡，七至八歲時，經由腦下垂體分泌的濾泡刺激素影響，這些卵泡會逐漸成長成為成熟卵泡。在這個過程中，分泌的是濾泡素，相對於此，身體會分泌黃體素加以平衡。分泌黃體素的時間，是自排卵後到下次月經之前的兩週，所以這時間稱做黃體期。
黃體期比非黃體期較易長斑，這也是為什麼服用避孕藥的女性較易長肝斑的原因，因為口服避孕藥是以人工的方式來製造女性體內黃體期。而懷孕婦女易長斑〈孕斑〉，也與荷爾蒙分泌有關。
要特別注意的是避免在黃體期曝曬在陽光下，因為這時期最容易形成斑點。
另外就是避孕藥的問題，避孕藥是以人工方式來製造黃體期，所以會使肌膚持續處於容易長斑的危險狀況下，一般孕斑在生產後會自動退去，避孕劑引起的斑卻很不容易消失。
至於遺傳，雀斑當然是由遺傳而來的，但即時是其他的斑，多少也帶些遺傳因素，如果你的母親或姐妹是易長斑的體質，那你有可能也屬於這種體質，這時你得特別注意自己的防曬功夫與基礎保養了。
預防勝於治療，如果幸運的你還未有長斑的困擾，不妨多做些預防工作，以免斑點煩惱也降臨你的臉龐。

黑斑改善篇

多發生在三十歲以上的女性較多，因為愈年輕，皮膚的新陳代謝也較旺盛，肝斑較不易形成。所以十多歲時，即使夏天把皮膚曬得黝黑，到了冬天皮膚還是會恢復原來的白皙。但一過了二十五歲皮膚的新陳代謝功能愈來愈差，產生於基底層的黑色素，愈來愈容易殘留在皮膚內，形成討厭的斑點。
這也是為什麼現在會有許多去角質產品推出的原因。但事實上，去角質雖然可以藉由人工方式的新陳代謝，來清除角質沉澱的黑色素，但卻不適合太常進行，否則易使皮膚喪失其正常保護功能，或嚴重使皮膚發炎。
那麼，已形成的肝斑到底可以消除嗎？很幸運地，在醫學上來說，肝斑雖然不能百分之百消除，但若配合得宜，治癒率仍可達百分百。雖由於每人的內分泌狀況不同，對藥物的反應、皮膚的恢復力也各有差異，所以並非每人得以達百分之百消除的目標，不過一般而言，斑的顏色一定會變淡，速度快的人，大約一個月至兩個月即可看出功效。


外用內服雙管齊下

如果你不想因為斑點的困擾，而每天塗上一層厚厚的妝，那麼可以看皮膚科醫生或看中醫〈內調〉。
在皮膚科的臨床治療上，一般分為外擦〈較嚴重者〉和口服藥物兩種，外用藥需依醫師處方才能取得，其具有使沉積黑色素脫色的效果，但此藥物對某些人來說具有刺激性，因此一定要按醫師指示。而口服藥物是指維生素C，因為維生素C可以阻止黑色素還原與生成，那麼，多吃水果就好了嗎？在皮膚科的處方中，維生素C的量每天高於一公克，換算成檸檬，要高達五十個才夠，因此，在這部分得遵照醫師囑用藥，以達較好效果。


仍有再發的可能

雖然斑點有可能治癒，但單仰賴治療是不夠的，因斑點的形成與荷爾蒙、陽光，遺傳都有關係，所以若不注重保養與防曬，黑色素還有可能再沉積、形成斑點，此外也要注重生活習慣，並且避免熬夜，多吃含維生素c的疏菜、水果。

雷射治療

自雷射光問世後，美容醫學上也充分利用其功能，但雷射治療並非適合每一種症狀，如肝斑，由於成因較屬內發性，即使一時除去，還是會不断受賀爾蒙影響，很快又會長出，倒不如少花些錢，多點耐心作預防與保養工作。





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