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日系少女,韓式妝容。
發現只要這樣的形容,Ai常常給了我這樣的女孩們。
嗯...其實我心目中要的有著獨特氣質的女孩不是這樣的啊。
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Ai製圖
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這兩天並不完全很放鬆是沈浸於書內。
想來還是得有自己的房間比較好...
不過能靜靜閱讀的過程就是心平氣和。
這兩天看是跟精神疾病相關的書籍。
昨發現一部韓劇:精神病房也迎來清晨
於是也一起追看了。
很感到身旁的朋友或是親人們幾乎都有心理、精神是生病了。
我也感到自己似乎也中了之感⋯⋯
但還不至於說像老友朋友是需要袋子是吸氣吐氣才能呼吸的狀態....
或是像新來的老師協班們是常常跑廁所,
然後跟我說明明就很急啊⋯⋯
但一到廁所就沒有想上廁所的感受了。
他們有看醫生吃藥後這樣的情況是好了很多很多。
但這是不會完全治癒的病。
也不是靠意志力去跟它去磨到好的病。
只能學著與它如何的和諧共處。
重整心態是重新學習踏入社會與人群內。
這些治療過程都是因人而異,那是急不來的。
大腦生病了,這比尋常大小身體內外病痛還要折磨人啊⋯⋯
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很久以前我不瞭解啊。
常跟也是對憂鬱症、恐慌症也是不明白的朋友加油打氣,
或是用一種責備的語氣是點醒...
後來我有道歉,但我感覺的出來對方沒很想原諒我。
這點我也不是不能理解。
畢竟我是她唯二信任相陪之人。
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你還好嗎?
這樣詢問會比喊加油或是你就是這樣子才會有這樣的結果...來的好。
傾聽是靜靜相陪...
讓對方好好說吧。
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看小說看劇都讓我看了很是揪心。
他們遇上的困難問題,幾乎每個人都會遇到。
然而不是大多數人會像他們都過不去。
也不是因為他們太不堅強...
而是這些人...
太過忠厚老實、過份地善良。
然而有的也是大腦是真是生病了⋯⋯
無法用正面的對的心態、方式去面對難題。
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🐻
上星期一整個禮拜,夜晚,老爸都很安靜。
也很有規律在十點以前關房門躺床了。
是否有入睡是不知道。
但光是沒弄出任何的聲響,也沒收音機的電子雜音般的異聲...
給他拍拍手!
再度希望他持之以恆下去啊!
夜晚的睡眠是很重要的。
我也受失眠所苦,如今睡眠品質還是不大好....
但有睡著總比一整晚幾乎沒睡是好太多了。
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🐻
今一早天氣是舒適微涼的。
好棒的天氣!
要是一早沒吃油膩的六角麵包的話會更好。
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點心的話是很不錯的!
微波加熱兩分還是太過了....
巧克力真是超級爆漿的!
好好吃。
早餐吃這個真是太過份的美好....
今工作我要全身動起來啊!
還好做的是勞動力的工作,不然吃這些我感到很有罪惡感!
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昨早是吃各種樣式的小饅頭和老媽去市場買的壽司,好好吃!
上星期網購的冷凍食品都買的很合我的味蕾。
然後一直再找之前吃到好吃的叉燒包⋯⋯
原來是奇美做的!
目前只有這家做的叉燒包是有合到我的味蕾。
久久吃一回這樣,常常吃會膩。