今天發現了一個傳統菜市場，以前每次看到早上有人買菜，就覺得很疑惑，市場到底在哪裡，探險了一下，果然找到了那個市場，賣的東西很多又很便宜，接近中午去買，一顆西生菜，只賣十元，還有賣一堆菜五十元的，挺不錯的，又有海鮮類，可以買回家烹煮，想想我自己也很久沒有吃魚了，明天中午去市場帶幾條回家好了，多的可以放冷凍庫。

中午吃了自己製作的涼拌雞絲，味道還不錯，只是我帶的醬汁太少，不太夠用，所以味道蠻清淡的，因為不想要學生中午藉故找我不去掃地，況且他們也沒事，只是心態很差勁，就是想混時間，不想打掃，所以我就出去晃晃，沿路除了發現市場，也發現了一家專門賣烘培材料的店面，可以開始烤一些餅乾或蛋糕了。

晚餐開心的吃了兩棵大陸妹+桂格草莓麥片，晚餐過後，一天的減肥就告一個段落了，這幾天體重機上的數字有明顯下降，減肥好像也不是那麼痛苦的事情，瘦了就是對自己最大的鼓勵，也因為最近有瘦，才能憑這股意念支撐自己減肥下去，再努力16天，就一個月了，加油加油！