（12W2D）坐月子期間遵循不碰冷水習俗，加上新生兒便溺次數都多，所以未開始使用布尿布。一個多月時，產後憂鬱症尚未恢復，界於快上手階段，M和朋友惠娟都不建議使用。直到小樹即將滿12W的前一天我們要從埔里返回花蓮前，到畫畫老師石鈴姊家探訪及拿東西，提及同事A在三個月即開始使用布尿布，一切都關乎「有心」與否。老師的話一直在我心裡迴盪。其實從我自產後憂鬱中走出後那時開始，寶寶的大便量即維持一天兩次或兩、三天一次，而尿布就算裝滿尿，他也未顯有感不適之態。想到他之前只要一哭，婆婆就叫我換尿布(長輩似乎都會這樣，徹底執行哭泣的三種原因測試法)，有天早上就連續換了快十片，讓我非常痛惜(為所造成汙染的痛惜大於金錢)。

0727早上，我終於決定開始了。儘管一直都有使用布尿布的打算，而且覺得很簡單，因此未作功課。所以一開始用時，有著「卡卡」之感，辛苦小樹一整個早上得忍受我穿穿脫脫且不斷調整及研究布尿布，房間裡的木地板上攤滿了尿布兜、尿布襯及尿布墊，有前同事B夫婦分享的、同事C姊姊分享的Cotex牌，也有與同事A合購的樂樂尿布兜。上網查詢，複習了相關的文章，理解後，有著一種難以取代及超越的成就感，就像生了小孩覺得應該更早生，開始使用布尿布後，就覺得該更早用才是。若是沒有成為媽媽如何體會那種細膩隱微的痛苦和快樂啊！我好像因此變得不同且堅強幾分。

釧錨學姊及東東學長建議在家時使用就好，出門及夜間都不建議使用，不過等我更熟練時仍想試試。至於洗布尿布的方式，網路上已有許多朋友分享，同事A也有分享，釧錨學姊亦有傳授，我的方式因此也和他們相去不遠。現階段只要小樹大便，我就會幫他洗屁股(省了濕紙巾，尿尿時就直接換尿布，沒有擦屁股)及順便洗澡，水漏在大臉盆裡，一開始先把水舀出來把屁股的大便沖掉，然後才把小樹放入大臉盆裡，一邊唱歌，一邊幫他洗澡按摩，看他的心情決定洗澡的時間，不過通常最長也十分鐘左右，只有一次洗澡時剛好奶陣來了，把他撈起來餵完再繼續洗，才稍微久了一些。

洗澡剩下的水，則可用來沖馬桶、洗地板及把約兩個小時換一次的濕尿布墊丟入（直到後來釧媌學姊有一天問我：「妳知道怎麼檢查他尿布濕了沒有？」，我才搞清楚布尿布不是兩小時換一次，而是濕了就要換，對我來說真是如夢初醒啊！不過實際體驗後，我的更換時間除了濕了就換，亦有2-4小時才更換者），釧錨學姊說能馬上洗起來最好，沒空時我就先泡著，有空再稍微搓揉後就晾到戶外，夏天的太陽馬上就接手擁抱布尿布的濕淋狼狽，很快就乾了。至於大便，就會把沾到大便的尿布襯、尿布墊甚至尿布兜都一起換掉，用蓮蓬頭把大便先沖掉，再用水晶肥皂搓揉後浸泡一陣後，洗淨就能晾曬。每換一塊布尿布，心裡就發出「噹噹」般的聲響，因又多節省一塊紙尿布，而感到開心及安心。

現在已可透過觀察小樹的表情或動作、聽聲音、看顏色(紙尿布)及聞味道來大致判斷他是否大便。坐月子時，M嚴重感冒，但我和婆婆就經常要鼻塞的他聞小樹的屁股臭不臭，讓他非常無奈。也讀到一篇文章提及，在國外有個民族的婦女，習慣把寶寶用背巾揹著，並不使用尿布，但是可以提前知曉寶寶何時要上廁所，會把寶寶抱出來上完，再放回背巾，真是太厲害了！我只能做到「事後諸葛」的程度，且根本無法脫除對尿布的依賴。

雖然初始仍想念紙尿布的便利及幾乎無後顧之憂，但是稍微的不便(透過熟練應可克服)，卻能和小樹一起對環境付出一分心力，是非常值得的，一切，的確 都關乎有心與否哪！

Ps1：同事A的做法是把有尿液的尿布換下後直接放入臉盆，有大便的則先洗掉大便後，抹上水晶肥皂後丟入臉盆，一、兩個小時後挑出洗淨再丟回臉盆，累積兩日所有尿布一起泡水手洗一次後，再用洗衣機洗淨，可免隨時搓洗的繁忙，及布尿布浸泡過久易造成的細菌滋生。

Ps2：夜間嘗試用布尿布，除了吸收能力外，我猜測最有可能是我包的不好，容易有漏尿情形發生，搞得自己和寶寶全身都尿騷味，連床上也是。另外不論白天、晚上他睡著時，會有超時未換布尿布的情形發生，以至於有輕微尿布疹（另一個可能原因是媽媽經常把冷氣關掉一陣子，他也有可能因此被悶到。）所以晚上會包紙尿布，布尿布則視天候（夜用型尿布墊來不及乾）及媽媽有沒有時間洗，而不定時嘗試中。

Ps3：曾經擔心夜間包布尿布造成小樹睡不好，但在對紙尿布較有好感的M讓小樹換回紙尿布的嘗試後，我發現似乎沒差（都不太好睡），因此可以省掉怕他不適的猜測。於是媽媽的策略是，在爸爸不在時，盡量用布尿布，但須注意勤於更換以免尿道感染及包得過緊造成不適。

ps4：釧媌學姊經驗分享：寶寶通常喝完奶後會小便，所以喝完奶後，若仍是清醒的，學姊會和寶寶玩一下才換尿布。