照片均取自網路

      少女時期即北上念書，很快學會打理生活，爾後不管是課業、工作、感情、婚姻等各種壓力都能一肩扛下。

    直到懷孕生產後，孩子病了，我的心也染上藍色憂鬱。彼時，獲知消息的親友們紛紛前來，或幫我看顧小孩，聽我訴說煩惱，或陪我吃飯散步，帶我上瑜珈課，點點滴滴的善意逐漸治癒了我的憂傷。

    後來有機緣接觸佛法，才恍然成長的路上，吃的食物、受的教育、職場的環境，以至當下的幸福平安皆來自無數人的幫忙，絕非一人可獨立完成，而這些來自他人，無論是經濟、物質或精神上的助益，稱之為「布施」。反思自己一直領受恩澤卻鮮少付出，深感慚愧，於是決定在日常中好好練習。

    布施財物是最容易的。向路口的婆婆買串香花，隨手捐發票給街頭志工，每月撥些薪水認養弱勢兒童，世界各地發生災難時不忘捐款，家中多餘的衣物書籍寄往偏鄉，空房間供北上就醫的朋友暫住，赴寺院常贊助大眾飲食及弘法活動。

    除此，尚可布施知識、技能、體力和時間，說是分享更為適切。我從事醫療工作，能為病患減輕身體不適，又擅長傾聽和照料孩子，可為同是職業婦女的姐妹淘分憂解勞。我還參與學童課輔、掃街淨灘及關懷長者等義工服務，並樂於分享禪修心得和結緣書，因體驗佛法的好，盼有更多人受益。

    練習布施，好像為我開啟另一個世界，原來能做的這麼多，這麼簡單。

    然過了一陣子，才慢慢發現諸多難處。像是我拙於用言語讚美或安慰人，面對不喜歡的人便吝於給予，珍愛的東西不輕易割捨，未依照我想要的方式執行會惱怒，得到惡意的回應會受傷，有時無法分辨哪些忙該幫、哪些不該幫，有時熱心過度反弄巧成拙，遇到愛莫能助的事令我難過又無奈。

    所幸，腦海中時常浮現生命中好多溫暖的人事︰被欺負時為我挺身而出的同學，見我悶悶不樂便猛說笑話的好友，在週記上寫滿鼓勵與關懷的導師，主動為生病的我分擔勤務的同事，還有幫我坐月子、料理家務的阿姨，照顧我們全家健康的醫護，以及一直默默呵護我的家人。曾因路人一個微笑，就翻轉我低宕的心情，更別說是讀到孩童、拾荒者或受刑人慷慨布施的報導，每每讓我感動落淚，趕緊重拾信心，繼續學習。

    練習布施的過程，彷彿掀開層層迷霧，雖看見自己的不足，卻也看見自己的善良美好，因而能一再回到初心，盡己所能，服務奉獻，就如星雲法師說的：「一念虔誠歡喜，即是最好的布施。」                                                                                                      2021/02/16人間福報家庭版